Jak zbavím kocovinu Nausea?

Zatímco jediná věc, která může zabránit kocovině nevolnost, je zdržet se pití alkoholu, existují určité věci, které člověk může udělat, aby zmírnil příznaky. Léčba může zahrnovat udržování hydratace, užívání antacid a ibuprofenu, stravování určitých druhů potravin a odpočinek. Lékařsky známý jako vazalgie, kocovina je způsobena otokem a dilatací krevních cév a je často charakterizována nevolností. Jiné příznaky mohou často zahrnovat bolesti hlavy, stagnaci, průjem a citlivost na světlo a zvuk.

Konzumace alkoholu dehydratuje tělo člověka. Pití vody nebo nápojů s elektrolyty, jako jsou sportovní nápoje, při zažívání nevolnosti pomáhá udržovat hydrataci jedince. Kromě toho přirozeně pomáhá odplavovat toxiny z těla, což pomáhá člověku cítit se lépe. Při konzumaci alkoholu může osoba snížit intenzitu kocoviny pitím vody mezi alkoholickými nápoji.

Zatímco káva nepomáhá s hydratací, může to zlepšit účinek léků proti bolesti. Kofein, který se také nachází v čaji a sodě, je vazokonstriktor a může zmírnit bolesti hlavy. Kofein zužuje velikost krevních cév a vyrovnává účinky alkoholu, což způsobuje bobtnání krevních cév. Pití ovocných džusů s vysokým obsahem vitamínů a živin může také pomoci s nevolností na kocovině. Šťávy pomáhají nahradit ztracené vitamíny a živiny po noci pití.

Užívání některých léků může zmírnit nevolnost na kocovině. Antacida nebo ibuprofen mohou pomoci zmírnit podráždění žaludku nebo neutralizovat žaludeční kyselinu. Aspirin nebo protizánětlivé léky obecně pomáhají při bolestech hlavy a jiné bolestivosti způsobené nadměrným podáním alkoholu. Acetaminofen se často doporučuje vyhýbat, protože během metabolismu alkoholu acetaminofen negativně ovlivňuje játra.

Některá jídla mohou pomoci s nevolností na kocovině. Pokud to člověk dokáže tolerovat, mastné potraviny pomáhají potahovat výstelku střeva a absorbovat zbylý alkohol. Konzumace vajec může také pomoci, protože obsahují látku zvanou cystein, která pomáhá při odbourávání toxinů alkoholu, zatímco se játra stále zotavují. Pomáhá také konzumace banánů a dalších potravin bohatých na draslík, například kiwi. Tyto druhy potravin pomáhají doplňovat ztracené elektrolyty a draslík z pití.

Příznaky kocoviny mohou přetrvávat až 24 hodin. Účinným způsobem, jak zacházet s kocovinou, je odpočinek a relaxace. Alkohol ovlivňuje chemické látky v mozku nazývané neurotransmitery, které brání člověku v dobrém nočním spánku. Po čase se tělo zotaví a účinky alkoholu zcela ustoupí.