Jaké jsou svaly stehna?

Společně jsou svaly stehna navrženy tak, aby pohybovaly nohou, stehnem a bokem těla v různých směrech. Mezi tři hlavní skupiny svalů stehen patří aduktory, extensory a flexory, z nichž každá má odlišné funkce v systému. Většina lidí je obeznámena s termíny čtyřkolky nebo hamstringy a ty části stehna mají specializované jednotlivé svaly odpovědné za výrobu různých akcí a spolupráci na dokončení základních pohybů. Skupina stehenní svalové skupiny obsahuje některé z největších svalů v těle a které jsou umístěny na přední nebo přední části nohy, zadní nebo zadní část stehna a mediálně nebo uvnitř nohy. Tyto svaly se používají pro obrovské množství pohybů a zahrnují Aductor Brevis, Longus, Gracilis a Aductor Magnus a jsouznámý jako čtyřhlavýps stehna. Jsou umístěny na vnitřku stehna a mimo jiné oddělují skupinu extensoru od skupiny flexoru nalezenou na zadní stehně. Většina z těchto svalů pochází z jedné z kostních struktur pubis a končí poblíž nebo na vnitřním aspektu kolenního kloubu.

Svaly extenzoru stehna spolupracují na rozšíření stehna a kyčle, zejména během činností, jako je chůze a kopání. Jsou umístěny na přední nebo přední straně stehna a jsou nejviditelnější ze svalů stehen. Tato skupina se skládá ze Sartorius, rectus femoris, obrovského lateralis a obrovského medialis. Většina těchto svalů pochází z ilia pubis a končí v oblasti poblíž patelly kolena. Ačkoli neobvyklé, napětí v jednom z těchto svalů bude pravděpodobně závažné a vyžaduje čas na uzdravení.

Závěrečná skupina Of Svaly stehna jsou flexorové svaly, nebo jak jsou běžně známé, hamstringy. Tyto svaly jsou umístěny na zadním aspektu nebo zadní části stehna a jsou zodpovědné za ohýbání stehna a kyčle pro činnosti, jako je chůze nahoru nebo dolů po schodech a vstávání z sedící polohy. Flexorové svaly jsou semitendinosus, semimembranosus a biceps crucis. Zranění skupiny hamstringů je relativně běžné, zejména u sportovců. Běžci a další účastníci skladby často zažívají kmeny v této oblasti.