Co jsou svaly stehen?

Souhrnně jsou svaly stehen navrženy tak, aby pohybovaly nohou, stehnem a bokem těla různými směry. Tři hlavní skupiny stehenních svalů zahrnují aduktory, extensory a flexory, z nichž každá má v systému odlišné funkce. Většina lidí je obeznámena s termínem čtyřkolky nebo hamstringy, a ty části stehen mají specializované, individuální svaly zodpovědné za produkci různých akcí a společně pracují na dokončení základních pohybů. Skupina svalů stehen obsahuje některé z největších svalů v těle a které jsou umístěny na přední straně nebo na přední straně nohy, na zadní straně nebo na zadní straně stehna a mediálně nebo uvnitř nohy.

Adduktorové svaly stehna jsou zodpovědné za přiblížení stehna a kyčle k mediálnímu aspektu, neviditelné střední linii těla. Tyto svaly se používají pro velké množství pohybů a zahrnují adductor brevis, longus, gracilis a adductor magnus a jsou známé jako čtyřhlavé stehno. Jsou umístěny na vnitřku stehna a mimo jiné oddělují extenzorovou skupinu od flexorové skupiny na zadním stehně. Většina z těchto svalů pochází z jedné z kostnatých struktur pubis a končí blízko nebo na vnitřním aspektu kolenního kloubu.

Extensorové svaly stehen spolupracují na prodloužení stehen a kyčle, zejména při činnostech, jako je chůze a kopání. Jsou umístěny na přední straně nebo na přední straně stehna a jsou nejvíce viditelné ze stehenních svalů. Tato skupina se skládá ze sartoria, rectus femoris, wideus lateralis a wideus medialis. Většina těchto svalů pochází z ilium pubis a končí v oblasti poblíž patelly kolene. Ačkoliv je to neobvyklé, kmen v jednom z těchto svalů bude pravděpodobně závažný a vyžaduje čas na uzdravení.

Poslední skupinou svalů stehna jsou svaly flexoru, nebo jak jsou běžněji známé, hamstringy. Tyto svaly jsou umístěny na zadní straně nebo na zadní straně stehna a jsou odpovědné za ohýbání stehna a kyčle při činnostech, jako je chůze po schodech nahoru nebo dolů a vstávání ze sedu. Ohybové svaly jsou semitendinosus, semimembranosus a biceps crucis. Poranění skupiny hamstringů je poměrně časté, zejména u sportovců. Běžci a další účastníci tratě v této oblasti často zažívají napětí.