Co to znamená být dominantní?

Křížová dominance je fenomén fyzické motorické dovednosti, ve kterém člověk dává přednost použití jedné strany těla pro určité činnosti a protější strany pro jiné akce. Dominantní stránka všech akcí neexistuje u jedinců, kteří jsou křížově dominantní. Pro určité činnosti jednoduše upřednostňují použití ucha, oka, ruky nebo nohy oproti své dominantní straně. Problémy, jako je nemotornost, potíže s vnímáním a problémy s vyrovnáváním, mohou vyplynout z křížové dominance, ale fyzická cvičení zaměřená na to, aby se jednotlivci mohli pohodlně používat na obou stranách těla, by mohla pomoci tyto problémy zlepšit.

Křížová dominance může být také označována jako smíšená dominance, smíšená ruka nebo záměna rukou. Běžným příkladem křížové dominance je člověk, který používá jednu ruku k psaní a druhou pro sportování. Je to tento typ použití těla, díky kterému je osoba dominantní na opačných stranách těla, v závislosti na aktivitě.

Ačkoli ambidexterita je považována za variantu křížové dominance, neznamená to samé. Všestranní lidé mohou snadno používat obě ruce, ale křížově dominantní lidé dávají přednost použití jedné ruky nad druhou pro konkrétní úkoly. Je to toto rozlišení, které umožňuje smíšenou ruku.

Lidé, kteří jsou křížově dominantní, nejsou regulováni tak, aby pouze upřednostňovali strany ve svých rukou. Křížoví dominantní jedinci mohou také preferovat použití svých protilehlých očí, nohou a uší pro určité věci. Například pravák může raději kopnout levou nohou.

Problémy se mohou vyskytnout, když má křížově dominantní osoba pocit, že je silnější na dominantní straně svého těla. To může vést k problémům s vnímáním, nemotornosti a možná dokonce k vyvážení problémů. Cílové schopnosti mohou také trpět.

Navzdory možnosti problémů způsobených křížovou dominancí je to relativně normální jev. Některé zdroje uvádějí, že křížová dominance se může vyskytnout přibližně u jedné pětiny populace. Jistě, pokud jednotlivci shledají, že jejich vzájemná dominance je frustrující, mohou se sami cvičit, aby se cítili pohodlně s použitím své dominantní stránky tím, že budou provádět zvláštní cvičení.

Tyto typy cvičení mohou udělat víc, než jen přimět některé lidi k pohodlnému používání obou stran těla. Některé výzkumy naznačují, že lidé s převahou uší mohou mít potíže s matematikou a dokonce mít problémy s jejich dlouhodobou pamětí. Naučit se, jak používat obě strany těla, může zlepšit výkon v těchto oblastech, což může být vítanou výhodou při snaze vyrovnat křížovou dominanci.