Co je Hip Ligament?

Bederní kloub je tvořen souborem kostí, vazů, svalů a šlach, z nichž všechny musí spolupracovat, aby správně fungovaly. Bederní vaz je typ tkáně, která pomáhá spojovat kosti v kloubu, a tím stabilizovat boky, zejména při pravidelném pohybu. Existuje více než jeden kyčelní vaz: iliofemorální, ischiofemorální a pubofemorální vazy působí tak, že omezují extra pohyblivost kyčle. Zona orbicularis je primárně zodpovědná za pomoc při udržování kontaktu mezi kostmi a ligamentum teres je užitečné pro udržování průtoku krve v kloubu; to je obecně jen natažené, pokud je kyčle dislokována.

Různé funkce vazů kyčle se budou lišit v závislosti na umístění tkáně v kyčelním kloubu. Z pěti vazů v kyčle jsou tři navrženy tak, aby pomohly omezit mobilitu a podpořit stabilitu během každodenních činností; pokud je například noha natažena dopředu, zadní vaz omezí její pohyb. Pokud je noha posunuta dozadu, přední kyčelní vaz bude bránit nohám v pohybu příliš daleko. Totéž platí pro boční pohyb. Silné vazy zabrání zranění při fyzické aktivitě a pomohou sportovcům efektivněji vystupovat.

Když dojde k poranění kyčelního vazu, může být použití kloubu bolestivé a může dokonce nabobtnat. Je pravděpodobné, že dojde ke ztrátě mobility. Existuje několik různých poranění vazů, z nichž nejméně závažná je podvrtnutí vazů. K tomu dochází, když se drobná vlákna, která tvoří vaz, začnou trhat, což vede k bolesti, nepohodlí, bolestivosti a omezené pohyblivosti. Drobné výrony se obecně uzdraví samy, pokud osoba trpící zraněním dodržuje léčbu RICE: odpočinek, led, stlačení a vyvýšení. Těžší výrony mohou vyžadovat další lékařskou péči. Trhliny slz nebo trhliny mohou být mimořádně bolestivé, a zatímco někteří se mohou uzdravit sami, jiní mohou vyžadovat chirurgický zákrok, aby byli řádně opraveni.

Stejně jako v případě jiných vazů v těle je pravidelné cvičení dobrým způsobem, jak posílit vazy kyčle. Silnější vazy budou odolnější vůči zraněním a bolestem a stabilita kloubu se výrazně zvýší se silnými vazy. Starší lidé jsou nejvíce citliví na poranění kyčle, protože vazy v kyčli se postupem času mohou oslabit a začít se degradovat. Je důležité, aby starší lidé pravidelně cvičili, i když musí být opatrní, aby se také vyhnuli nadměrné námaze.