Co je svalová kontrakce?

Během procesu svalové kontrakce se ve svalové tkáni vyvíjí napětí, které může nebo nemusí vést k pohybu části těla. Termín kontrakce často znamená zkrácení; během svalové kontrakce však napětí může způsobit, že svaly zůstanou stejné, prodlouží se nebo se zkrátí. Fyzický proces svalové kontrakce nastává rychle a jen v několika krocích.

Dva proteiny, které jsou zodpovědné za svalové kontrakce, jsou aktin a myosin. Když interagují myosin a aktin, vede to ke změně tvaru svalových buněk. Svalové kontrakce nastávají, když se aktinová vlákna skutečně sklouznou přes myosinová vlákna. Tento skluz způsobuje změnu tvaru svalových buněk produkujících pohyb, což je považováno za svalovou kontrakci.

V závislosti na svalu a zamýšleném výsledku kontrakce se svaly mohou prodloužit nebo zkrátit. K soustředné kontrakci dochází, když se svaly snižují, například při provádění bicepového zvlnění. Excentrická kontrakce nastává, když se svaly zvětšují, například při push-upu.

Svalové kontrakce mohou mít za následek pohyb nebo žádný pohyb. Když jsou učiněny pokusy tlačit nebo táhnout předmět, který je fyzicky nehybný, jako je například budova, břemeno na svalu překračuje tlak vytvářený stahujícím svalem. To nemá za následek žádný pohyb předmětu nebo svalu a je známo jako izometrická kontrakce. Na druhé straně izotonické kontrakce vedou k pohybu. Pokud je sval silnější než zátěž, kterou se snaží tlačit nebo táhnout, dojde k pohybu.

Existují dva typy svalových kontrakcí, dobrovolné a nedobrovolné. Rozdíl mezi těmito dvěma se scvrkává na vědomé myšlení vs. bezvědomé ovládání. Kostrové svaly, také známé jako pruhované svaly, jsou svaly dobrovolné, zatímco svaly hladké a srdeční jsou nedobrovolné svaly. Kostrové svaly jsou pojmenovány tak, jak jsou obvykle spojeny s kostrou, aby poskytovaly podporu a způsobovaly pohyb. Srdeční sval se nachází pouze v srdci a hladký sval se nachází uvnitř vnitřních orgánů, jako je žaludek, močový měchýř a střeva.

Dobrovolné svaly jsou ovládány vědomými mozkovými příkazy. Tyto svaly musí být stimulovány nervovými impulsy. Tento signál je známý jako akční potenciál a motivuje svalová vlákna k vytváření kontrakcí. Například, aby člověk chodil, musí vědomě stimulovat tělo k provedení akce. Aby se to stalo, mozek pošle nervový impuls do svalů v nohou, takže se zkrátí a uvolní, dokud osoba neposílá další zprávu, aby akci zastavila.

Hladké a srdeční svaly jsou nedobrovolné svaly, takže k kontrakcím nemusí být vědomě stimulovány. Místo toho je svalová kontrakce hladkého nebo srdečního svalu zahájena uvnitř samotného orgánu. V trávicím systému je zavedení potravy tím, co způsobuje, že svalové kontrakce pohybují potravou v systému. Podobně srdce řídí své kontrakce pomocí elektrických impulsů, které vznikají v srdci.