Co je Extensor Carpi Radialis Longus?

Extensor carpi radialis longus je tenký, dlouhý sval, který se nachází v předloktí. Je to jeden z pěti primárních svalů v paži, které se používají k pohybu a ovládání zápěstí. Jeho hlavní funkcí je dorsiflex zápěstí kloubu a také unesení ruky. Sval se běžně podílí na nadměrných poraněních předloktí, jako je tendinitida, ke kterým dochází při různých sportech, jako je veslování, badminton a tenis.

Původ extensor carpi radialis longus je na humeru a vložení je na dorzální straně druhé z řady kostí známých jako metakarpály. Má své inervace prostřednictvím radiálního nervu. Jako sval je extensor carpi radialis longus relativně dlouhý a sahá od lokte dolů po zápěstí. Příkladem běžného použití svalu je psaní, které rekrutuje mnoho svalů předloktí.

Nejprve je svalem šlacha, která pokračuje podél paže. Poté se přemístí do druhé přihrádky na šlachy a poté se změní na sval. Horní třetina svalu se před zasunutím změní na šlachu.

Poranění extensor carpi radialis longus jsou relativně časté, protože se jedná o sval, který se v každodenním životě hodně používá. Nejen, že by to mohly poškodit i sporty, jako je tenis, ale jakákoli opakovaná akce, která způsobí, že se sval napne, může nakonec způsobit nadměrné poškození. Mnoho lidí, kteří pracují na počítačích, trpí tendinitidou zápěstí extenzorů zápěstí, protože tyto svaly jsou dlouhodobě umisťovány v napjaté poloze.

Protahování je často účinný způsob, jak zabránit výskytu tendinitidy ve svalu. V některých případech může být také nutné posílit. K natažení extensor carpi radialis longus by měla osoba stát s paží vpředu před tím, než druhou rukou vytáhne prsty dolů a zápěstí směřuje nahoru. Podél předloktí by měl být cítit úsek. Úseky, jako jsou tyto, by měly být drženy po dobu nejméně 30 sekund.

Existují dva svaly extensor carpi radialis & mdahs; další bytost je extensor carpi radialis brevis. Slovo brevis je latinsky zkráceně. Březový sval se vkládá spíše na bázi třetího metakarpetu než na druhém, ačkoli se používá pro mnoho stejných pohybů, jako je psaní. Častým zraněním spojeným s svalem brevisu je tenisový loket.