Co je to Groin?

Třísla je součástí lidské anatomie, která se nachází vysoko podél vnitřních stehen, kde se svaly nohou spojují s dolním břichem a vytvářejí rýhy v těle, když se nohy setkávají s trupem. Svaly v tříslech jsou zodpovědné za rozdělování a uzavírání stehen, jakož i za udržování stehen pohromadě. Činnosti, jako je chůze, běh, kopání, lezení a jízda, se silně spoléhají na schopnosti těchto svalů otáčet boky a pohybovat nohama.

Sportovci často utrpí zranění, když se tříslové svaly stáhnou, prodlouží nebo dokonce roztrhají přísným cvičením a aktivitou. Dokonce i nesportovci však mohou utrpět vážné poškození slabiny a okolí. Některé práce, jako je práce na elektrickém vedení, sporty jako fotbal a baseball, nebo rekreační aktivity, jako je plavání, běh nebo jízda na koni, by mohly způsobit zranění.

Riziko napínání svalů třísla může být sníženo mnoha způsoby. Některé metody zahrnují správné napínání a zahřívání svalů před cvičením, pravidelné silové cvičení k zaťatým a protahovacím svalům v tříslech a sebekontrolu při běžných fyzických činnostech. Pokud se navzdory preventivním opatřením vyskytne drobné zranění, může být ošetření stejně jednoduché jako umístění ledu do poškozené oblasti a jeho zabalení, aby se zajistil stálý tlak. Udržujte stehna zvednutá a ujistěte se, že veškerá činnost probíhá pomalým tempem, abyste zajistili rychlé zotavení. V případě vážnějších zranění může být vyžadováno další ošetření.

Ne všechny bolesti třísel jsou způsobeny zraněnými svaly. Někdy - obvykle u žen nebo dětí - může být bolest v této oblasti od traumatu po kolena nebo boky, nutričních problémů, nedostatečně vyvinutých svalů, růstu kostí nebo jiných problémů nesouvisejících se slzami svalů. Bolest může také nastat, pokud vazy, které drží pánevní kosti pohromadě, uvolní opakované a násilné používání jedné nohy nad druhou, například při kopání fotbalového míče. Pokud bolest ze zranění slabiny nezmizí, nebo se nezvýší ani nevrátí, aniž by došlo k dalšímu namáhání, může dojít k vážnějšímu poškození, které může léčit pouze lékař.

Někdy termín “slabina” je používán jako non-útočný eufemismus pro obecnou oblast mužských nebo ženských genitálií. Je také považováno za bezpečný nebo zdvořilý termín pro označení ochranného sportovního vybavení, které mohou obě pohlaví použít k minimalizaci zranění při kontaktním sportu. Tato zobecnění je často vyžadováno v oblastech světa, kde jsou otevřeně pojmenované sexuální orgány zakázány nebo považovány za hrubé nebo vulgární.