Co je Iliacus?

Iliacus je plochý trojúhelníkový sval, který zakrývá vnitřní křivku největší bederní kosti, nebo iliac fossa . Je součástí vnitřní skupiny svalů kyčle, zvané iliopsoové neboli IlioPsoas. U lidí je skupina svalové tkáně iliopsoas důležitá pro postavení, chůzi, běh a rotaci pánve nebo „kyčelní flexe“. Z pěti svalů, které přispívají k flexi kyčle, je iliacus jediný, který je připevněn k pánvi; hraje proto hlavní roli při ovládání kyčelního kloubu a je důležitý pro ohýbání nohy dopředu.

Iliopsoas je seskupení tří svalů: iliacus, psoas major a psoas minor. Obvykle lidé označují tuto skupinu jako „hřbetní svaly kyčle“ nebo „vnitřní svaly kyčle“. Iliacus leží za majorem psoas. Začíná u horních dvou třetin iliakální fosílie a na vnitřním okraji zakřiveného hřebene v horní části pánevní kosti nebo iliakálního hřebenu . Připojuje se k psoas major, pokračuje dolů a připojuje se k menšímu trochanteru horní stehenní kosti.

Toto připevnění mezi kostmi kostí a nohou je hlavní součástí pohybu kyčle. Flexe kyčle využívá pět svalů - tensor fascia latae, rectus femoris, sartorius, hlavní psoas a iliacus. Z těchto pěti svalů jsou pouze pso a iliacus schopni zvednout horní část nohy k trupu, což je často nezbytné při sportu, cvičení a tanci.

Sedavé životní styly tyto svaly často zeslabují nebo způsobují, že se napnou a stanou se nepružnými. Někdy běžci, kteří nezačínají zahřívacími cvičeními nebo nepřiměřeně běhají, mohou mít také slabé nebo těsné ohyby kyčelního kloubu. Slabé svaly iliopsoas obvykle nabízejí špatnou oporu zad a pevné svaly mohou způsobit, že se pánev nakloní dopředu a vytvoří postoj swaybacku.

Asi pět procent fotbalistů tento sval zraní, protože řídí pohyb kyčle, když hráč během kopání krouží boky. Mezi další činnosti, které jsou pro tato zranění zralá, patří ohýbání, skákání, běh a dřepání. Většina zraněných hráčů trpí šlachou, burzitidou nebo slzami svalu. Fyzikální terapie obvykle zahrnuje cvičení, jako jsou záhyby kolen v zádech, Pilátova cvičení a různé úseky. Obvykle je chirurgická léčba vzácná.

Někdy lékaři, jako jsou fyzioterapeuti a lékaři, popisují iliososo jako „komplexní“ a nazývají to „skrytý žertík“. Například, stejně jako jen asi 40 procent lidí má psoas minor sval, někteří lidé mají extra sval - iliacus minor nebo iliocapsularis . Tento sval je malá, samostatná část většího svalu.