Co je to iliacus?

Iliacus je plochý trojúhelníkový svaly, který zakrývá vnitřní křivku největší hipbone, nebo iliac fossa . Je to součást skupiny vnitřních hip svalových skupin, nazvanou iliopsoas nebo „iliopsoas“. U lidí je skupina Iliopsoas svalové tkáně důležitá pro postavení, chůzi, běh a otáčení pánve nebo „flexe kyčle“. Z pěti svalů, které přispívají k flexi kyčle, je iliacus jediný připojený k pánvi; Hraje proto hlavní roli při ovládání kyčelního kloubu a je důležitá pro ohýbání nohy vpřed.

Iliopsoas je seskupení tří svalů: iliacus, psoas major a psoas minor. Obvykle lidé označují tuto skupinu za „svaly hřbetní kyčle“ nebo „vnitřní svaly kyčle“. Iliacus leží za Psoas Major. Začíná u horních dvou třetin iliakální fossa a na vnitřním okraji zakřiveného hřebene v horní části pánevní kosti nebo iliac hřeben . Připojí se k major Psoas, pokračuje a připojuje sek menšímu trochanteru horní stehenní kosti.

Toto připojení mezi kostí kyčle a nohou je hlavní součástí pohybu kyčle. Flexe kyčle používá pět svalů - tenzorový fascia latae, rectus femoris, Sartorius, hlavní psoas a iliacus. Z těchto pěti svalů jsou pouze psoas a iliacus schopni zvednout horní nohu k trupu, což je často nezbytné ve sportu, cvičení a tanci.

často sedavý životní styl tyto svaly oslabuje nebo způsobí, že se utáhnou a stanou se nepružnou. Někdy mohou běžci, kteří nezačínají zahřívacími cvičeními nebo nesprávně běhují, mohou mít také slabé nebo těsné flexory iliopsoas hip. Slabé svaly Iliopsoas obvykle nabízejí špatnou podporu a těsné svaly mohou způsobit, že se pánev nakloní dopředu, čímž se vytvoří držení těla.

Asi pět procent fotbalových hráčů tento sval poškodí, protože ovládá pohyb kyčleKdyž hráč během kopů otočí boky. Mezi další činnosti, které jsou zralé na tato zranění, patří ohýbání, skákání, běh a dřep. Většina zraněných hráčů zažívá tendonitidu, bursitidu nebo slzy svalu. Fyzikální terapie obvykle zahrnuje cvičení, jako jsou záhyby kolen na záhyby, Pilátova cvičení a různé úseky. Chirurgická léčba je obvykle vzácná.

Někdy lékaři, jako jsou fyzioterapeuti a lékaři, popisují iliopsoas jako „komplexní“ a nazývají to „skrytým pranksterem“. Například, stejně jako jen asi 40 procent lidí má menší svaly psoas, někteří lidé mají další svaly - iliacus minor nebo iliocapsularis . Tento sval je malá, samostatná část většího svalu.