Co je to Ilium?

Ilium je nejvyšší a největší ze tří pánevních kostí, které tvoří pánevní opasek. Vyznačuje se alou nebo křídly, která se odleskují ze stran. Funguje jako součást muskuloskeletálního systému, pomáhá podporovat váhu a držení těla. Iilium slouží také jako kotva pro svaly, šlachy a vazy pánevní oblasti a chrání vnitřní orgány.

Pánevní opasek se skládá ze tří kostí; ilium, ischium a pubis, které se spolu spojí v dospělém dospělém. Ilium, latina pro „třísla“ nebo „bok“, je největší z nich. Hipbones jsou součástí iliac hřebenu. Iilium podporuje kříž, který podporuje páteř.

Prostor mezi vnějšími okraji horních lícních kostí se nazývá biiliární šířka a používá se pro odhad tělesné hmotnosti antropologové a forenzní specialisté. Měření je také užitečné v porodnictví, aby bylo zajištěno, že dítě má během porodu dost velký průchod. Typické měření dvouleté ženy je 11 palců (28 cm).

Poruchy illia jsou vzácné a obvykle jsou způsobeny sportovním zraněním nebo traumatem. Iliolumbarův syndrom je zánět iliolumbarního vazu, který se váže k iliu. To je obvykle výsledkem opakovaného ohýbání nebo kroucení, jako je například druh volejbalu nebo golfu. Syndrom ovlivňuje obratle připojené k pánvi a okolí.

Příznaky mohou zahrnovat bolest v dolní části zad nebo v oblasti slabiny, která může vyzařovat hýždě nebo nohu, ztuhlost a obtížné pohyby. Léčba často využívá střídavé aplikace tepla a chladu, protizánětlivých léků a fyzikální terapie. Ve vážných případech lze použít také vzpěru.

Mezi další poruchy zahrnující ilium patří artritida, bolest v zádech a dysfunkce sakroiliakálních kloubů. Těmto problémům trpí více žen než mužů a předpokládá se, že příčinou je hormonální, protože během těhotenství ženské tělo produkuje hormony, které uvolňují vazy, aby umožnily natažení pánve. V této době nebyly provedeny žádné studie k ověření této teorie.

Ilium je životně důležitou součástí podpůrného systému pohybového aparátu těla a jeho zdraví je důležité při chůzi a držení těla. Doporučení pro zdraví ilia zahrnují protahovací cvičení pro udržení pružnosti vazů a posílení svalů podporujících ilium a okolní obratle. Jóga a pilates jsou jen dva typy cvičení, které se ukázaly jako prospěšné při prevenci a léčbě zranění v této oblasti těla.