Co je svalovina pubococcygeus?
Svazek pubococcygeus, také označovaný jako PC sval, je hamakový sval, který se táhne od ocasní kosti a pomáhá podporovat pánevní orgány tím, že působí jako součást ochlupení. Jedním z hlavních účelů tohoto svalu, který je přítomen jak u žen, tak u mužů, je pomoc při kontrole močových a střevních funkcí. Kromě toho se také říká, že pomáhá zmírnit porod a zvyšuje sexuální potěšení.
Ačkoli je pubococcygeus sval často považován za jednoduchou strukturu, je ve skutečnosti rozdělen do složitého systému. Začíná tím, že se zvedne ze zadní části pubis a přední části fasádní fascie, poté se pohybuje zpět podél análního kanálu, kde se většina z nich připojí k malé části křížové kosti a ocasní kosti. Mezi koncem ocasní kosti a konečníkem se dvě části svalu pubococcygeus spojí, aby vytvořily hustou fibromuskulární vrstvu, která sedí na vrcholu anococcygálního těla tvořeného iliococcygeusovým svalem.
Silný sval pubococcygeus může mít řadu výhod. Jednou z nejznámějších výhod je schopnost kontrolovat a dokonce zastavit tok moči, což může pomoci snížit močovou inkontinenci u mužů a žen. Kromě toho se říká, že silný sval PC pomáhá snižovat fekální inkontinenci, protože tento sval může zlepšit celkovou funkci rektálního svěrače.
Snížení sexuální dysfunkce je další výhoda silného svalu pubococcygeus. U žen, které mají těžký čas dosáhnout orgasmu, může posílení tohoto svalu sloužit k utažení vagíny a zvýšení pocitu. Muži mohou zjistit, že kontrola PC svalu může pomoci v boji proti účinkům erektilní dysfunkce nebo předčasné ejakulace.
Ženy mohou kromě sexuálních výhod také zjistit, že silný sval pubococcygeus může pomoci udržet zdravotní problémy související s věkem a problémy při porodu. Během porodu se předpokládá, že PC sval umožňuje správné umístění hlavy dítěte během porodu, a může také umožnit celkově snadnější porod, protože kontrakce tohoto svalu mohou matce pomoci tlačit bez přílišného namáhání. Později v životě, zejména u těch, které porodily, mohou ženy progredovat do genitálií. K tomuto stavu dochází, když se vnitřní vaginální orgány začnou vydouvat do vagíny. Silný sval pubococcygeus může pomoci tomuto stavu zabránit, protože se předpokládá, že podporuje vnitřní sexuální orgány.