Co je to semimembranosus?

Semimembranosus je jedním ze tří hlavních svalů hamstringu umístěné na zadní straně stehna. Ze tří hamstringových svalů je semimembranosus umístěn nejvíce mediálně a používá se pro ohýbání kolenního kloubu při prodloužení kyčle. Jeho sekundárním působením je mediálně otáčet koleno, což je důležité pro stabilitu. Pokud sval nefunguje správně nebo je příliš těsný, může to způsobit bolest dolní části zad, kyčle nebo kolen. Poté běží po střední straně stehna, než se připojí k mediální části holenní kosti pod kolenem. Vzhledem k tomu, že běží z kyčle na koleno, má důležitou roli hrát v mnoha každodenních činnostech, včetně ohýbání dolů. Invervace svalu je prostřednictvím sedacího nervu. Z toho začnou svalová vlákna, než se otočí zpět na šlachu nadSertion. Vzhledem ke své poloze se svaly překrývají s částí popliteálních cév. Někteří lidé mohou mít také dvojí sval. Tyto variace jsou však relativně neobvyklé.

Další dva svaly, které tvoří hamstringy, jsou bicepsové femoris a semitendinosus. Společně jsou tyto svaly běžně označovány jako jediný svaly. Protože semitendinosus pomáhá rozšířit kyčle a ohýbat koleno, má podobnou akci jako Semimembranosus. Všechny svaly hamstringu hrají důležitou roli v různých různých činnostech, jako je běh a skákání.

Vzhledem k velkému množství stresu a napětí, které jsou kladeny na zranění svalů hamstringů, jsou relativně běžné. Kmeny hamstringů se často vyskytujíZazvoní sportovní aktivity a jsou známé tím, že se dlouho uzdravují, ve srovnání s jinými podobnými zraněními. Hamstring tendinitida je také běžným zraněním, které obvykle vyžaduje léčbu odpočinku. Aby se snížila šance na zranění hamstringu, měl by sportovec pravidelně natahovat svaly tak, aby byl co nejflexibilnější. Chronicky těsné svaly hamstringu, včetně semimembranosus, se často vyskytují mezi lidmi, kteří tráví hodně času u stolu.