Hvad er Work-Life Balance?

Når det drejer sig om at afbalancere både arbejds- og familielivets ansvar, befinder mange os os i et gråt område. Hårdt arbejde og dedikation til vores job resulterer normalt i konkrete belønninger såsom højere løn eller et hjørnekontor. Den samme dedikation til vores personlige liv resulterer ofte i belønninger såsom et stærkere forhold eller en dybere forståelse af vores formål på Jorden. Kampen for at holde vores personlige og faglige forpligtelser i perspektiv er kendt som balancen mellem arbejde og liv.

Begrebet balance mellem arbejde og liv kan være lidt vildledende i starten, fordi mange af os antager, at en korrekt balance altid er 50/50. Desværre opdager mange mennesker, at forholdet mellem arbejde og liv kan være tættere på 70/30 eller endda 80/20. Det, som mange forretningseksperter foreslår at undgå, er en altfor krævende balance i arbejdslivet på 90/10 eller derover. Mantraet blandt mange, der studerer balance mellem arbejdsliv og balance, er "Arbejde for at leve, lev ikke for at arbejde." Denne filosofi betyder ikke, at en arbejdsorienteret livsstil er helt forkert eller usund, men den antyder et forskydning i prioriteter.

Det er rigtigt, at der kun er så mange timer om dagen, så for mange mennesker vil størstedelen af ​​disse timer være dedikeret til arbejde, enten af ​​økonomisk nødvendighed eller af en ren glæde af arbejdsmiljøet. At finde en ideel balance mellem arbejdsliv og liv handler ikke nødvendigvis om at reducere det samlede antal timer, der er brugt på arbejdet, men snarere at finde bedre måder at integrere personlig tid i ligningen. En drevet leder kan føle sig perfekt til at arbejde 80 eller flere timer om ugen, men han eller hun har stadig brug for at afsætte tid til familieforpligtelser, ferier og lejlighedsvis sanitetspauser.

Pendulet mellem balancen mellem arbejde og liv kan imidlertid bevæge sig i den modsatte retning. Nogle mennesker finder sig selv i telekommunikation regelmæssigt eller forfølger selvstændige muligheder. Uden direkte tilsyn, der leveres af et traditionelt kontor- eller fabriksmiljø, finder mange hjemmearbejdere sig med et helt andet balance mellem arbejdsliv og balance. At finde disciplinen til at dedikere mindst 50 procent af deres tid til arbejdsforpligtelser kan være en udfordring. Mens et 90/10-arbejds-til-liv-forhold kan skade det ens mentale og fysiske helbred, kan et lignende arbejde-til-arbejde-forhold skader ens ens økonomiske helbred.

Den bedste måde at bestemme, om din egen balance mellem arbejdsliv er acceptabel, kan være at tage en personlig opgørelse over dit liv, som det står lige nu. Arbejder du nok timer til at opfylde dine faglige forpligtelser, men ikke nok til at du føler dig for drænet derhjemme? Bruger du meget af din fritid på at komme dig efter kravene til dit job? Er du i stand til at opfylde de fleste af dine familieforpligtelser uden at føle dig skyldig over manglende arbejde? Der er ingen enkelt ideel balance mellem arbejdsliv og balance, der fungerer for alle, men hvis du føler, at dine arbejdsforpligtelser har taget fuld prioritet over dit personlige liv, kan du finde måder at forbedre din egen balance mellem arbejdsliv og liv.