Hvordan kan jeg undgå paroxysmal atrialtakykardi?
Paroxysmal atrial tachycardia (PAT) er en tilstand, der får hjertet til at pludselig slå for hurtigt, hvilket resulterer i "kørsler" med meget hurtige hjerteslag. Tilstanden kan skyldes et par betingelser: en allerede eksisterende operation for hjertedefekter, væv i hjertet, der får det til kortslutning, graviditet og skjoldbruskkirtelsygdom. Alternativt kan det ikke have nogen kendt årsag. Når årsagen er klar, kan det være vanskeligt at undgå paroxysmal atrial tachykardi uden medicin eller kirurgisk indgreb, men når årsagen ikke kan identificeres, er der nogle måder at reducere eller stoppe hurtige hjerteslagsepisoder. Yderligere, i de fleste tilfælde, kan nogle ting hjælpe dig med at stoppe et løb af hurtige hjerteslag, mens de forekommer.
Der er bestemt nogle ting, man skal undlade at holde sig fra, når man ønsker at undgå paroxysmal atrial takykardi. Koffein har for eksempel en tendens til at forværre tilstanden og forårsager flere arytmipisoder. Koffeinindtagelse bør begrænses eller helt fjernes fra kosten. Spring ikke bare over kaffe, men også te, sodavand og chokolade. Du skal især læse etiketter på sodavand for at sikre dig, at de ikke indeholder nogen koffein.
Alkohol er en trigger, især når den indtages i overskud. Hvis du ønsker at undgå paroxysmal atrial takykardi, skal du også skære mest alkohol ud af din diæt. Mennesker, der drikker kraftigt, er mest udsatte for tilstanden, så det kan hjælpe med at skære ned. Alligevel kan selv den person, der kun drikker lejlighedsvist, finde en stigning i PAT-episoder efter at have drukket.
Høj stress er en kendt faktor for hyppige PAT-episoder. Du er muligvis ikke i stand til at eliminere al stress i dit liv, men det hjælper med at eliminere, hvad du kan. At tale med en god terapeut, lære meditation og få daglig simpel træning som at gå, kan alle hjælpe med at undgå paroxysmal atriefakykardiepisoder, der ofte forekommer.
Nogle mennesker oplever PAT-episoder, der kan vare i flere timer ad gangen. Dette kan være skræmmende og skræmmende. Der er et par ting, der kan gøres for at hjælpe med at stoppe en hurtig hjerteslag. Forsøg først ikke at få panik, da stress over begivenheden kun forlænger den. Prøv at komme ind i en dyb vejrtrækningstilstand, hvis det er muligt, og mind dig selv om, at episoden passerer.
Du kan prøve at gå på badeværelset og få en tarmbevægelse. Dette stopper ofte en PAT-episode. Mange mennesker bruger halsmassage (lad din læge lære dig), især af halspulsåren for at hjælpe med at bremse hurtige hjerteslag. Andre rapporterer, at badning af ansigtet i isvand hjælper med at stoppe en episode. Det skal bemærkes, at enhver metode, du prøver, skal udføres under en læges råd og vejledning, og at tilstanden først skal diagnosticeres korrekt af en kardiolog eller elektrofysiolog.
I nogle tilfælde er den eneste måde at undgå paroxysmal atrial tachycardi gennem medicin eller gennem en operation kaldet hjerteablation. Når en episode ikke kan stoppes ved ovenstående metoder, er det en god ide at gå til lægen, især hvis de hurtige beats er gået i flere timer. En injektion af medicinen adenosin kan normalt hjælpe med at bremse den hurtige juling.