Hvordan kan jeg undgå at sprede herpes?
Herpes spredes primært gennem seksuel kontakt. Hvis du vil undgå at sprede herpes, kan du undlade at holde sig fra sex, bruge kondomer eller begrænse dine seksuelle partnere. Du kan også undgå enhver form for seksuel kontakt, når du har et aktivt herpesudbrud. Hvis du er en gravid kvinde, kan have en kejsersnit eller bruge antivirale medikamenter før fødslen kan du hjælpe dig med at undgå at sprede sygdommen til dit barn. Derudover kan du gøre det godt for at undgå at kysse andre, når du har en herpes ømme i munden eller bemærke tegn på, at en er forestående.
Du kan undgå at sprede herpes ved at afstå fra sex. Desuden kan du dog reducere dine chancer for at sprede sygdommen ved at have færre seksuelle partnere. Faktisk vælger man kun at have sex i et monogamt forhold til en person, der ved, at man har herpes, kan det sænke dine chancer for at sprede sygdommen. Dette kan også hjælpe dig med at undgå at få andre seksuelt overførte sygdomme.
En anden effektiv måde at undgå spredning af herpes er at bruge kondom under samleje. Kondomer kan hjælpe med at reducere risikoen for spredning af herpes, hvis de bruges hele tiden, ikke kun når du har et aktivt herpesudbrud. Da herpes sår undertiden vises uden for det område, der er beskyttet af kondombrug, kan du også gøre det godt for at undgå al seksuel kontakt under et udbrud, eller når du synes, at en forestående. Brug af dental dæmning kan også hjælpe, da herpes også spredes gennem oralsex.
Udover seksuel kontakt er der andre måder, hvorpå du kan sprede herpesvirus, herunder kys. Du kan endda sprede det ved at hårde en herpeshud på din læbe og derefter røre ved din partners kønsorganer. For at være sikker kan du gøre det godt for at undgå kysse og forskellige former for seksuel berøring, når du har en aktiv herpes ømhed. Nogle mennesker bemærker også en prikkende eller irriteret følelse i det område, hvor en herpes-læsion snart vil vises. Hvis dette sker med dig, kan du også vælge at undgå seksuel kontakt i løbet af denne periode.
Hvis du er gravid og har herpes, er det muligt at sprede virussen til din baby under fødsel. For at undgå spredning af herpes på denne måde kan du have en kejsersnit snarere end at lade babyen rejse gennem fødselskanalen, hvor det er muligt for ham at blive smittet. At tage antivirale medikamenter kan også hjælpe med at reducere sandsynligheden for overførsel under fødsel.