Hvordan kan jeg hjælpe med at begrænse spredningen af MRSA?
Methicillinresistent Staphylococcus aureus (MRSA) er en potentielt dødbringende infektion forårsaget af bakterier, der er resistente over for de fleste antibiotika. Heldigvis er der måder at begrænse spredningen af MRSA-infektioner. De involverer hyppig håndvask; undgå deling af håndklæder og andre personlige ting; og holde sår beskyttet. Hvis du er involveret i sport, brusebad efter spil; vask af sportstøj mellem brug; og at bære sko i omklædningsrum og brusesko i brusere i samfundet kan hjælpe. Det kan også være godt for dig at vaske dine lagner og håndklæder i varmt vand med blegemiddel, når du har et sår, selvom det ser ud til at være mindre.
En af de bedste måder at begrænse spredningen af MRSA er også den enkleste: håndvask. Korrekt håndvask hjælper muligvis ikke kun med at forhindre dig i at udvikle MRSA, men kan også hjælpe med at forhindre, at den spreder sig til andre. For at vaske dine hænder ordentligt, skal du typisk bruge sæbe og rindende vand. Mange eksperter anbefaler, at du skrubber dine hænder i mindst 15 sekunder, før du skyller sæben af og bruger et papirhåndklæde til at tørre dem. Håndrensningsmiddel, der indeholder alkohol, kan være den næste bedste ting, når sæbe og vand ikke er tilgængelige.
Det er også vigtigt at beskytte dine sår, når du forsøger at begrænse spredningen af MRSA. Generelt skal snit og sår være dækket med sterile bandager. Dette kan hjælpe med at forhindre infektionsfremkaldende bakterier i at komme ind i dem. Derudover er det muligt, at væsker, der drænes fra et inficeret ømme, kan hjælpe MRSA med at sprede sig. At holde det dækket kan forhindre dette.
Begrænsning af spredningen af MRSA indebærer også at holde dine personlige genstande rene og for dig selv. At vaske dine håndklæder og sengetøj ofte kan hjælpe med at forhindre spredning heraf, især når du har ømme, skår eller slid. Det kan godt være, at du vasker dem med varmt vand og blegemiddel, og følg derefter op ved at tørre dem i en varm tørretumbler. Ud over at holde disse ting rene, er det også vigtigt at undgå at dele personlige ting som håndklæder; kamme og børster; tøj og sko.
Hvis du deltager i sportsaktiviteter, kan du begrænse spredningen af MRSA ved at brusebad efter hvert spil eller øvelse. Det kan også være godt at bruge sko af en eller anden type både i omklædningsrummet og i omklædningsrummet brusebad. Mange sundhedseksperter advarer mod at dele atletisk udstyr også. Derudover kan vask af dine sportsuniformer eller anden beklædning efter hver gang du bærer dem også være nyttig til at forhindre spredning af denne infektion.