Hvordan kan jeg forblive sund efter en nyretransplantation?
En nyretransplantation kan hjælpe med at forbedre og forlænge en persons liv. Det er dog vigtigt, at en person ordentligt tager sig af sig selv efter en nyretransplantation. For at forblive sunde, skal en person spise ordentligt og holde et træningsregime. Han bør også tage alle sine ordinerede medicin på det passende tidspunkt og i de rigtige doser. Korrekt hygiejne og at følge en vaccinationsplan kan også hjælpe med at holde infektioner i skak.
Efter en nyretransplantation har en patient ofte planlagt flere opfølgende aftaler, og han skal være sikker på at gå til dem alle. Eventuelle tests, screeninger og procedurer bør også foretages til tiden. Disse opfølgninger og screeninger hjælper med at sikre, at den transplanterede nyre fungerer korrekt og hjælper læger til at genkende eventuelle problemer. Hvis der opstår problemer, skal lægerne vide, hvordan de bedst kan behandles.
Det kan også være nødvendigt at følge med på et passende vaccinationsregime efter en nyretransplantation. Disse vacciner kan hjælpe med at holde visse sygdomme i skak. En levende vaccination, såsom næseinfluenza-vaccine, bør dog ikke tages af en transplanteret patient. Som mange andre rejsende kan en person med en transplantation muligvis blive vaccineret, før han besøger et fremmed land, og derfor skal han underrette sin læge, inden han tager nogen vaccination.
At følge med ordineret medicin er også vigtigt efter en nyretransplantation. Én type lægemiddel, et immunsuppressivt middel, arbejder for at forhindre transplantatafstødning ved at undertrykke immunsystemet. Disse lægemidler kan også sænke kroppens evne til at bekæmpe infektioner. Af denne grund er passende hygiejne- og sanitetsmetoder, såsom håndvask, ikke at dele personlige genstande og sikre, at kødet koges grundigt, meget vigtigt. Det er også klogt at undgå kontakt med mennesker, der har smitsomme infektioner, hvis det er muligt.
Ud over at tage medicin i forbindelse med transplantationen, skal patienter advare deres læger om alle andre medicin, de tager. Visse lægemidler kan have negative interaktioner med medicin ordineret efter en transplantation og kan gøre denne medicin ineffektiv, hvilket sætter patienten i fare. Selv medicin uden recept, herunder urtete, retsmidler og kosttilskud, kan udgøre en medikamentinteraktionrisiko.
En ordentlig diæt kan også være vigtig for et sundt liv efter en nyretransplantation. Det anbefales ofte at spise mad, der er lavere i salt og usundt fedt. Sunde fedtstoffer, såsom Omega 3-fedtsyrer, er nødvendige for korrekt sundhed og kan spises. Helkorn, vand, frugt, grøntsager og fisk er nogle eksempler på fødevarer, som transplanterede patienter kan have lov til at spise.
Deltagelse i et passende træningsregime kan hjælpe med at holde kroppen sund og stærk efter en nyretransplantation. Mange forskellige typer øvelser kan være passende, så længe de er godkendt af lægen. Dette kan hjælpe med at holde blodtrykket lavt og hjælpe med at holde knoglerne stærke.