Hvordan undgår jeg dehydrering efter opkast?

Dehydrering efter opkast har en tendens til kun at forekomme, hvis folk allerede er dehydreret, når de begynder at opkast, eller hvis de kaster op gentagne gange. For medicinsk sårbare mennesker, små børn og de meget gamle kan dehydrering begynde, hvis folk kaster op flere gange i løbet af en to til tre timers periode og ikke kan holde væsker nede. De fleste sunde voksne er i stand til at udholde cirka en dags værdi af opkast før de bliver dehydreret, men dette kan ændre sig, hvis andre faktorer er til stede, som høj feber eller samtidig diarré. I bund og grund er den eneste måde at forhindre dehydrering efter opkast, der opstår over en lang periode, at få væsker tilbage i kroppen. Dette kan ikke altid udføres uden medicinsk indblanding.

Det vigtigste råd, der gives for at forhindre dehydrering efter opkast, er at tilbyde væsker. Vand, sportsdrikke og orale rehydratiseringsopløsninger, der betragtes som overlegne andre væsker og kan fremstilles derhjemme, købes i pakker eller fås med mærkenavne som Pedialyte®, anbefales alle. Disse væsker skal indgives fem til 15 minutter efter, at opkastningsepisoden har fundet sted. Tilbuds for tidligt kan væsker stimulere gagging og simpelthen forårsage mere emesis, og det er meget vigtigt, at den oprindelige mængde af tilbudt væske er minimal. Et barn, der får et fuldt glas vand, drikker måske det hele og bare kaster op igen, så små slurker eller cirka en teskefuld væske ad gangen understreges.

Fortsatte små slurker skal gentages hvert par minutter. Præcise mængder kan variere, men er ca. en halv til en hel teskefuld (50-100 ml) pr. Kg vægt på omtrent to til fire timer. Et barn på 18,14 kg (18,14 kg) ville således have brug for ca. 10-20 teskefulde væske på to til fire timer, hvilket ved to timers hastighed ville fungere til ca. en halv til hele teskefulde hvert sjette minut.

Nogle gange kan folk simpelthen ikke tage væsker gennem munden og begynder automatisk at kneble eller kaste op mere, hvis de prøver. Når denne situation er vedvarende, og forsøg på at rehydrere med oral rehydratiseringsløsning ikke fungerer, skal folk vurderes for at afgøre, om de oplever dehydrering efter opkast. Mild eller moderat dehydrering vises ved tegn på tørst, en tør mund eller tunge, regelmæssig til øget åndedræt, nedsat urinproduktion og en kølig følelse af ekstremiteterne. Ikke alle symptomer behøver at være til stede for at dehydrering kan forekomme.

Svær dehydrering efter opkast kan vise symptomer som meget kolde eller pletformede ekstremiteter, en bøjet tunge, sløvhed eller ændret mental status, høj eller lav hjerteslag og svag puls, sunkne øjne og fravær af tårer. Efterhånden som kroppen bliver mere dehydreret, kan symptomer som opkast eller tørreindtagelse faktisk stige. Hvis væskeudskiftning ikke fungerer, har folk meget ofte brug for behandling på hospitalet, hvor de kan få medicin mod kvalme og udskiftning af intravenøs væske. Disse kan hjælpe med at helbrede dehydrering efter opkast, hvis det ikke svarer til hjemmebehandling. Det anbefales, at folk får medicinsk hjælp, hvis de har mistanke om, at dehydrering forekommer, og de ikke er i stand til at behandle det derhjemme.