Hvordan håndterer jeg fordøjelsesbesvær?
Smerter er en almindelig klage hos personer med fordøjelsesbesvær. Heldigvis er der mange ting, der kan gøres for at bekæmpe fordøjelsesbesvær, begynder med at besøge lægen for at finde ud af, om det, du har, faktisk er fordøjelsesbesvær. Medicin kan ordineres i alvorlige tilfælde. Andre måder at håndtere fordøjelsesbesvær inkluderer tages antacida og foretage livsstilsændringer for at undgå det i første omgang.
Generelt kan der være et vilkårligt antal årsager til fordøjelsesfremkaldt induceret smerte. Overspisning er en af de mest almindelige årsager, og det spiser også for meget fedtede, krydret og fedtholdige fødevarer. Undertiden kan øvre gastrointestinale tilstande såsom gallesten, mavesår og visse kræftformer også forårsage denne type smerter. Det kan også være forbundet med følelsesmæssig nød, såsom nervøsitet eller angst. Af denne grund er det ikke ualmindeligt, at en person lider af både angst og fordøjelsesbesvær eller vedvarende stress og fordøjelsesbesvær.
Ud over fordøjelsesbesvær kan en person have andre typer fordøjelsesbesværsymptomer. Han eller hun kan også opleve en fornemmelse af fylde i maven, bøjning og abdominal forstyrrelse. Nogle mennesker kan også blive kvalme. Ofte kan disse særlige symptomer gøre det mere vigtigt at finde et passende fordøjelsesbesvær.
Den sikreste måde at håndtere smerter forårsaget af fordøjelsesbesvær er at planlægge en aftale med en læge. Dette er nødvendigt for at bekræfte, at det, der opleves, faktisk er fordøjelsesbesvær. Lægen har muligvis behov for at bestille tests såsom gastrointestinal røntgen, endoskopi eller computertomografi (CT) -scanning for at stille en bestemt diagnose. Diagnostiske test kan også hjælpe med at bestemme grundlaget for maveforstyrrelser.
En receptpligtig medicin kan være nødvendig for at håndtere alvorlige fordøjelsesbesvær af visse årsager. For eksempel kan en receptpligtig medicin være nødvendig, hvis smerten er forårsaget af en helbredstilstand, såsom et mavesår. I dette tilfælde kan en læge ordinere behandlinger såsom en protonpumpehæmmer eller syreblokker for at reducere syre i maven, der kan forårsage fordøjelsesbesvær. Hvis angst eller stress er en førende faktor i smerten, kan medicin mod angst angreb bruges til at bekæmpe stress, hvilket kan reducere smerterne.
En af de mest almindelige måder at håndtere sjældne fordøjelsesbesvær er at tage antacida. De fleste antacida er tilgængelige over disk. De fungerer generelt ved at mindske mængden af eksisterende syre i maven. Mange mennesker med smerter forårsaget af fordøjelsesbesvær vælger at tage antacida, fordi de normalt handler hurtigt.
Et individ kan også håndtere fordøjelsesbesvær ved at foretage adskillige livsstilsændringer. Dette kan omfatte undgåelse af at spise særlig tunge måltider, især inden sengetid. Det er også vigtigt at tygge mad fuldstændigt og langsomt og spise uden at tale. Generelt er det bedst at spise på en måde, der ikke forstyrrer tilstrækkelig fordøjelse af mad. Yderligere, hvis fordøjelsesbesvær har en tendens til at komme i gang efter indtagelse af visse fødevarer, kan det være bedst at undgå disse produkter for at forhindre smerter, der kan følge fødevareforbruget.