Hvordan overvinder jeg en frygt for nåle?
Frygten for nåle er også kendt af forskellige udtryk, herunder trypanofobi eller blenofobi og antages at påvirke mindst 10 procent af befolkningen alene i USA. Der er flere strategier, der er ansat af medicinske og mentale sundhedsfagfolk til at hjælpe trypanofobe individer med at overvinde deres frygt for nåle. Patienter med en mild fobi reagerer ofte på detaljerede forklaringer på medicinske procedurer for at lindre frygt for det ukendte, have mere kontrol over deres miljø og uddanne sig til at slappe af inden proceduren, der involverer nåle. Graderet eksponering, hypnose, bedøvelse af injektionsstedet, medicin mod angst og kognitiv adfærdsterapi er yderligere interventioner, der kan være gavnlige.
mennesker, der lider af en frygt for nåle, kan finde det nyttigt at arbejde med en medicinsk professionel, der har erfaring med at behandle fobien og kan hjælpe med at desensitisere patienten ved at forklare proceduren og dens fordele i detaljer. Nogle patienter kanønsker at lægge sig, mens injektionen administreres og hviler i flere minutter bagefter. Medicinske erhverv kan også dæmpe injektionsstedet og dermed reducere smerter og angst. At tillade trypanofobe individer at bestemme miljøet for proceduren og have en ven, ægtefælle eller familiemedlem til stede, kan reducere stress i høj grad.
Hypnose, kognitiv adfærdsterapi og meditation kan træne en person med frygt for nåle til at slappe af og ændre hans eller hendes opfattelse af procedurer, der involverer nåle. Kognitiv adfærdsterapi og hypnose kan hjælpe en patient med at identificere og kassere negative følelser og overbevisninger om nåle i bytte for mere positiv tænkning. Meditation kan træne et individ til at slappe af inden han besøger sin medicinske professionelle.
Anti-angst medicin kan være fordelagtige i alvorlige tilfælde af frygt for nåle. Taget inden for en time før proceduren, præsenterKripningsmedicin såsom diazepam eller lorazepam kan slappe af en patient. Disse medicin skal kun tages under opsyn af en medicinsk professionel.
En yderligere strategi, der kan være nyttig, når man overvinder en frygt for nåle, er gradvis eller klassificeret eksponering. Patienten udsættes først for diagrammer og legetøj, derefter bomuldspinde, før de endelig ser uåbnede sprøjter. Gradvis eksponering kan langsomt desensibilisere en patient til injektioner og nåle.
Denne fobi kan provokere panikanfald, besvimende trylleformularer, svimmelhed, kvalme og diaphorese og være alvorlige nok til, at folk kan undgå vaccinationer, blodprøver og andre afgørende medicinske procedurer. Indtræden er typisk i den tidlige barndom, og mange trypanofobe voksne anerkender deres frygt irrationalitet. Der er bevis for, at denne fobi kan være arvet, da mange mennesker med frygt for nåle har en slægtning med det samme problem. Som mange fobier kræver det ofte tid og increme at overvinde en frygt for nålental træder mod det ultimative mål.