Hvordan forhindrer jeg føtal abnormiteter?

, der normalt forekommer i løbet af første trimester, er føtal abnormiteter komplikationer, der forekommer for den udviklende baby i livmoderen. At være proaktiv og forblive informeret vil hjælpe dig med at minimere chancen for abnormiteter, der opstår i denne afgørende periode for føtaludvikling. For at forhindre føtal abnormiteter i at forekomme, regelmæssig fødsel pleje, vil brugen af ​​prenatal vitaminer, en sund kost med folinsyretilskud og undgåelse af interne og eksterne toksiner skal overvåges nøje.

Et besøg hos familielægen, før befrugtning kan hjælpe med at vurdere og måle eventuelle farer. Hvis du prøver at blive gravid, vil et forudgående besøg hos familielægen give mulighed for åben diskussion om familie- og medicinsk historie. Lægen kan anbefale ændringer til alle foreskrevne medicin, der potentielt kan forårsage komplikationer. At forvente, at mødre skal informere lægen om, at der tages kosttilskud, der giver lægen mulighed for at kontrollere, om supplementet ersikkert for det udviklende barn.

Folinsyre er en type B -vitamin, der hjælper med at forhindre abnormiteter i hjernen og rygsøjlen. Eksperter har sagt, at kvinder kan drage fordel af en daglig dosering på 400 milligram folinsyre. Dette skal administreres før graviditeten og i løbet af første trimester.

At følge en sund livsstil vil hjælpe med at lette en sund krop og et sundt miljø for det udviklende foster. Opretholdelse af en diæt fuld af frugt, grøntsager og magert kød vil hjælpe med at afværge føtal abnormaliteter. Spinat, grønnkål, appelsinsaft og berigede korn er levedygtige kilder til vitaminer, antioxidanter og endda folinsyre.

Med godkendelse af en læge kan gravide mødre hjælpe med at afværge føtal abnormaliteter med aerobe øvelser med lav indflydelse. Nogle eksempler på disse øvelser er hurtig gående, svømning og yoga. Aerob træning øger niveauerne af oxygenerede blodlegemeri og omkring fosteret.

Forventende mødre bør helt undgå alkohol for at hjælpe med at forhindre fødselsdefekter. At drikke alkohol, mens du er gravid, kan potentielt føre til føtal alkoholspektrumforstyrrelse. Denne lidelse skader det centrale nervesystem for det udviklende barn, potentielt retarderende kognitiv og adfærdsudvikling.

Gravide kvinder bør også undgå stoffer og cigaretter. Marihuana, heroin og andre stoffer kan let passere gennem blodbanen og ind i fosteret. Cigaretrygning begrænser iltniveauer, hvilket resulterer i lemfejl, hjerneskade og andre føtal abnormaliteter.

Forventende mødre bør undgå miljømæssige toksiner. At holde sig væk råt kød, smog og dyrebedråber kan hjælpe med at beskytte moderen og det udviklende foster fra bakterier, der kan forårsage sygdomme. Kaustiske dampe fra husholdningsrengøringsprodukter bør også undgås.