Hvordan behandler jeg sur refluks under graviditet?
Der er mange forskellige måder at behandle acid reflux under graviditet. De spænder fra naturlige behandlinger, såsom blot at undgå visse fødevarer, der udløser tilbagesvaling, såsom koffein, kulsyreholdige drikkevarer og lakrids, til medicinske behandlinger. Læger ordinerer undertiden sådanne medikamenter som antacida og H2-blokkere for at lette sur tilbagesvaling under graviditet. Effektiv behandling af acid reflux kan også tage en kombination af behandlinger; i tilfælde af svær sur refluks, forsvinder symptomerne muligvis ikke helt før efter graviditet, men kan reduceres.
Ændring af sovevaner kan hjælpe med at mindske syre reflukssymptomer. Undersøgelser har vist, at liggende fladt på ryggen gør syre reflukssymptomer mere overdrevne - at hæve hovedet af sengen eller sove siddende eller lidt vinklet kan hjælpe. Tilsvarende kan ligge på venstre side have en lignende virkning. Pyjama-bukser eller andet tøj, der er stramt omkring taljen, bør undgås.
En kvinde, der oplever sur refluks under graviditeten, kan prøve at foretage ændringer i hendes diæt og spisemønstre for at behandle problemet. Mange fødevarer kan udløse symptomer, herunder chokolade, koffein, krydret mad, forarbejdet kød, kulsyreholdige drikkevarer og pebermynter. Omvendt kan tyggegummi faktisk hjælpe med at forhindre syre-tilbagesvaling. Det øger spytproduktionen og får tyggegummi til at sluge oftere, hvilket kan hjælpe med at fjerne enhver syre i spiserøret.
At spise små måltider hyppigere i stedet for tre store måltider om dagen kan også mindske tilbagesvaling, fordi det tvinger maven til at tømme hurtigere. En mave, der sammentrækkes, mens den er tom, kan ofte reducere forekomsten af tilbagesvaling. Derudover kan yoghurt og varm, fedtfattig mælk hjælpe med at berolige spiserøret. At spise lakrids kan også hjælpe - anis-krydderiet, det smages med, hjælper normalt med fordøjelsen. Når en læge har godkendt det, at tage en aloe vera-pille eller drikke aloe vera-juice blandet med juice, kan det også lette syre med tilbagesvaling.
Medicinske muligheder for sur refluks inkluderer tyggelige eller drikkelige antacida. Disse betragtes som meget sikre at tage for sur refluks under graviditet, fordi de ikke absorberes i blodbanen. Stærkere medikamenter, der kaldes H2-blokkere, lukker helt produktion af syre i maven. De absorberes imidlertid i blodbanen, men betragtes normalt som sikre. Gravide skal konsultere en læge, inden de tager nogen medicin.
Der er to hovedårsager til sur tilbagesvaling under graviditet: ændringer i hormoner og det voksende foster. Forøget østrogen og progesteron mindsker lavere esophageal sfinktertryk, og fosterets stadigt stigende vægt lægger ekstra pres på organer i maven. Disse to faktorer kombinerer ofte sur refluks hos gravid kvinde. De fleste behandlinger fungerer også mod gastroøsofageal reflukssygdom, også kendt som GERD.