Hvordan behandler jeg diarré under graviditet?
En af de bedste måder til behandling af diarré under graviditet er at drikke masser af væsker. At spise en intetsigende diæt kan hjælpe fordøjelsessystemet med at komme tilbage til det normale. At undgå stegt eller fedtholdig mad kan også hjælpe med at lette den urolige følelse i maven. Diarré kan forårsage dehydrering, så hvis tilstanden varer mere end en dag eller to eller forekommer flere gange om dagen, eller hvis afføringen indeholder blod eller slim, skal en kvinde kontakte sin læge for at sikre, at hun ikke bliver overdreven dehydreret eller har en alvorlig tilstand.
Den vigtigste behandling af diarré under graviditet er at forbruge masser af væsker. Berørte kvinder skal være på udkig efter symptomer på dehydrering, såsom mundtørhed, svaghed eller sjælden vandladning. Løs, vandig afføring kan let føre til dehydrering, så det er vigtigt at udskifte væskerne, der går tabt. Vand eller sportsdrikke er begge gode valg for at holde kroppen hydreret, mens koffeinholdige eller sukkerholdige drikkevarer bør undgås.
At spise korrekt er en anden god taktik til behandling af diarré under graviditet. Når problemet først opstår, kan det være nyttigt at undgå at spise noget i flere timer for at give fordøjelsessystemet mulighed for at hvile. Derefter er det vigtigt at spise let fordøjelige, intetsigende mad, der er let på maven og hjælper med at binde tarmen. Det er typisk en god start at følge BRAT-diet af bananer, ris, æblerauce og toast. Andre fødevarer, der også er blide mod fordøjelsen, inkluderer kartofler, kiks og bouillon.
Ud over at spise de rigtige fødevarer er det vigtigt at undgå de forkerte madvarer ved graviditet under graviditet. Alt, hvad kvinden kan være allergisk over for, bør undgås; for eksempel bør kvinder med laktoseintolerance holde sig væk fra mejeriprodukter. Fødevarer, der er vanskelige at fordøje eller kan være hårde på maven, såsom fede, stegte eller krydret retter, bør også udelades i løbet af denne periode.
Da diarré faktisk ikke er en sygdom, men et symptom, er det også vigtigt at passe generelt godt på sig selv som ved enhver anden sygdom, når det opstår. At få masser af hvile hjælper kroppen med at komme sig efter den underliggende årsag. Man skal også være opmærksom på andre symptomer såsom feber eller opkast, der kan berettige et opkald til lægen.