Hvordan bruger jeg probiotika til gærinfektioner?
Du kan bruge probiotika som en almindelig naturlig kur mod gærinfektioner forårsaget af en ubalance af candida-svampen, som naturligt findes i fordøjelseskanalen, munden, huden og kønsområdet i kroppen. Brug af probiotika kan også hjælpe med at forhindre gentagne gærinfektioner, hvis du bruger dem regelmæssigt. Probiotika indeholder Lactobacillus acidophilus , en venlig bakterie, der kan findes i visse fødevarer eller tages som kosttilskud til en regelmæssig diæt. Spise probiotika kan hjælpe med at genoprette den naturlige balance af Candida og Lactobacillus i kroppen. Nogle kvinder anvender også yoghurt, der indeholder probiotika direkte på skeden, for at behandle gærinfektioner der, men der er ingen undersøgelser, der viser, at dette er effektivt.
Yoghurt er en almindelig naturlig måde at bruge probiotika til gærinfektioner på. Det indeholder Lactobacillus acidophilus og hjælper med at gendanne det rette forhold mellem gode bakterier i kroppen. Nogle sundhedseksperter anbefaler at spise omkring 5 ounces (150 ml) yoghurt dagligt for at afværge gærinfektioner og opretholde et sundt fordøjelsessystem. Andre naturlige probiotika, som du kan bruge til vellykket behandling af gærbøjninger inkluderer guld-, hvidløg, tea tree-olie og olie fra nellike, cayenne og oregano. Du kan endda bruge disse urter, hvis du er laktoseintolerant.
Kvinder oplever generelt mindst en vaginal gærinfektion i deres levetid, præget af kløe, smerter og forbrænding. Probiotika kan bruges topisk til gærinfektioner af denne type, og nogle kvinder rapporterer lettelse med denne behandling. En gærinfektion kan også forekomme i munden, hvor Candida trives.
Thrush er en tilstand, der kan påvirke børn og vises som hvide pletter eller udslæt i munden. Ældre mennesker, der bærer forkert monterede proteser, kan trække sig sammen, hvilket forårsager snit eller revner i nærheden af læberne. Huden på hænder, fødder og kønsområder hos mænd og kvinder kan også behandles med probiotika. Gærinfektioner i huden forekommer, hvis huden er fugtig i lange perioder, så Candida kan vokse.
Antallet af gærinfektioner stiger af flere årsager. Mennesker, der bruger medicin til at behandle et kompromitteret immunsystem fra den humane immundefektvirus (HIV) eller erhvervet immunmangelsyndrom (AIDS) virus, lider ofte af gærinfektioner, ligesom dem, der har svage immunsystem af andre grunde. Den regelmæssige brug af antibiotika dræber også nogle af de gode bakterier i fordøjelseskanalen, der holder systemet afbalanceret. Probiotika har vist sig at være nyttige for disse personer også.
Der er nogle få bivirkninger, når du bruger probiotika til behandling af gærinfektioner. Lactobacillus acidophilus kan forårsage oppustethed og gas, især hos mennesker, der er laktoseintolerante. Hvidløg i store doser kan tynde blodet og forårsage kropslugt og dårlig ånde. Goldenseal bør ikke indtages over længere tid for at undgå potentielle fordøjelses- og neurologiske problemer. Det er en god ide at tale med en læge inden du bruger probiotika til gærinfektioner, hvad enten det kommer fra mad eller som et kosttilskud.