Er det slidt at bruge flip flops på din ryg og fødder?
At bære flip flops blev engang betragtet som en mode faux pas; en sko, der kun er forbeholdt strandgængere eller en hurtig spadseretur til postkassen på en varm sommerdag. I de senere år er disse sko imidlertid blevet betydeligt mere mode fremad, hvis ikke helt acceptabelt fodtøj til frokost, en middagsdato eller endda et kongresmøde i Det Hvide Hus. Faktisk er flip flops blevet så populære, at mange store designere fra J. Crew til Lands 'End designer dem til masserne. Sportsmedicinske og podiatri-eksperter advarer imidlertid om, at det at være iført flip flops kan være dårligt for vores kroppe.
Der er mange grunde til, at iført flip flops kan være skadeligt for vores kroppe, og de videnskabelige undersøgelser er der for at sikkerhedskopiere det. Som regel er flip flops ikke særlig støttende sko, selvom de er behagelige og seje at have på. Der er praktisk talt ingen buestøtte til disse sko, og at bære dem overdreven kan faktisk påvirke fødderne, benene og korsryggen.
Endvidere får flip flops, alt efter designens karakter, til at bæreren ændrer sin gang. Da skoen ikke er nøjagtigt designet til at passe til foden, forbliver den ikke godt. For at gå uden at miste en sko, ændrer folk ubevidst den måde, de går på. Over lang tid kan overdreven brug af flip flops føre til smerter i fod, ben og ryg.
Den langsigtede virkning af at bære flip flops er blevet advaret mod, men nogle podiatere advarer også om kortsigtede virkninger. At bære dem i stedet for mere passende fodtøj til visse aktiviteter, især når der er tale om overdreven gåtur, kan føre til sårede fødder og ankler. Flip flops stabilitet mangler, hvilket gør det mere sandsynligt, at det glider, trækkes, falder og derefter vrides en ankel.
Uden at skulle give op at bære flip flops, anbefaler eksperter at begrænse brugen af dem. Overvej til at bære en mere passende sko til aktiviteter, der kræver overdreven gåture eller aktivitet, såsom shopping eller havearbejde. Når du handler efter flip flops, skal du undgå de dårligst fremstillede sorter, der let kan sno sig i dine hænder. Søg i stedet efter sandaler, der har en mere robust, tykkere, godt lavet sål. Der er også nogle få sorter, der er designet med tanke på fodsundheden. Selvom de er mindre moderne, tilbyder disse flip flops en vis støtte og stabilitet ud over den traditionelle fladsålssko.