Hvad er almindelige årsager til smerter i ryggen og armen?
Rygsmerter og armer kan være forårsaget af en kombination af årsager eller være et resultat af et enestående sundhedsmæssigt problem, såsom skivekomprimering eller -skade, unormal stramning af membranmuskelen og over brug af øvre ryg- og armmuskler. I de fleste tilfælde, når problemet er isoleret, kan smerten fjernes eller reduceres ved enkle ændringer i adfærd og muligvis fysioterapi. Når ryghvirvleskade er den skyldige, vil medicinsk indgreb være nødvendigt og kan resultere i kirurgi eller andre behandlinger. Denne type smerter mærkes ofte i øverste del af ryggen og kan manifestere sig i smerter i armen, der påvirker armens bicep og tricepsregion.
Diskskade eller -komprimering er den alvorligste årsag til rygsmerter og armsmerter og bør behandles så hurtigt som muligt. For at denne årsag kan diagnosticeres, er det vigtigt at gennemgå en lægeundersøgelse og eventuelle tests, der anses for nødvendige, såsom røntgen- eller MR-procedurer. Den øverste del af ryggen, nakken og armene har alle en nerveplexus kaldet brachialpleksus. Hvis en svulmende eller forkert placeret disk trykker på pleksen, vil patienten sandsynligvis føle følelsesløshed og smerter i området. Mens diskproblemer er den mindst sandsynlige årsag til smerter i ryggen og armen, er de alvorlige og vil kræve lægehjælp for at rette op.
De fleste mennesker overvejer ikke membranmuskelen i forhold til rygsmerter, men når denne muskel strammes eller oplever krampe, kan den skabe ubehag og smerter i ryggen og armene. Da membranen er vigtig for vejrtrækning og ikke kan få lov til at hvile, kan det være nødvendigt at besøge en fysioterapeut for at få instruktioner om passende åndedrætsteknikker, der begrænser stress for muskelen. Over tid falmer symptomerne, og patienten er i stand til at udføre normale aktiviteter, smertefri.
Den mest almindelige årsag til smerter i ryggen og armen er overbrug eller overbelastning af muskelgruppen. Mennesker, der arbejder på computere, i fabrikker, der gentager den samme bevægelse igen og igen såvel som dem, der arbejder overkroppen meget, er tilbøjelige til denne type smerter. Kiropraktisk pleje til at genindføre den rigtige placering af rygsøjlen og leddene og ændringer i placering af tastatur og stol kan hjælpe. Når smerterne er et resultat af træning, tilrådes det at give øvre ryg- og armmuskelgrupper mere tid til at hvile mellem tunge løftesessioner. Hvis symptomerne fortsætter, på trods af adfærdsændringerne, anbefaler eksperter at kontakte en læge for at få råd.