Hvad er almindelige årsager til træthed og nattesved?
Træthed og nattesved kan være forårsaget af mange tilstande, herunder hormonelle ændringer eller ubalance, især i overgangsalderen. Visse medicinske tilstande eller sygdomme kan også forårsage disse symptomer, herunder influenza eller andre luftvejssygdomme, såsom lungebetændelse eller bronkitis. Nogle former for kræft kan også forårsage sådanne problemer. Disse symptomer kan også være forårsaget af erhvervet immundefekt syndrom (AIDS).
Nogle gange overses de mest indlysende årsager til symptomer. Hvis et soveværelse er overophedet, eller rummet er særlig varmt og fugtigt, kan nattesved være et almindeligt problem. Træthed vil normalt følge af væsketab, hvorfor kroppen mister essentielle elektrolytter.
Overdrivet klædning i ubehageligt tunge natklæder kan også føre til træthed og nattesved. Den bedste måde at undgå problemer forårsaget af et varmt miljø er at bruge klimaanlæg, når det er nødvendigt, eller cirkulere luften med en ventilator og åbent vindue for korrekt ventilation. At bære løst, køligt nat tøj kan også hjælpe.
Når en person har gentagne mareridt eller skræmmende drømme, kan dette også føre til træthed og nattesved. Visse personer kan opleve en stigning i hjerterytmen i en dårlig drøm og bryde ud i en sved. Dette kan forårsage søvnmangel eller afbrudt søvn, hvilket kan føre til træthed.
Tuberkulose er en meget alvorlig bakteriel lungesygdom, der vides at forårsage træthed og nattesved. Denne sygdom er smitsom og overføres gennem menneskelig kontakt, hoste og nyser. Hvis den ikke behandles, kan sygdommen udvikle sig og forårsage irreversibel skade eller død. De fleste patienter kan helbredes med medicin.
Der er flere medicin, der kan forårsage disse symptomer. Acetaminophen, Advil og aspirin kan forårsage dem hos visse individer. Antidepressiva er også kendt for at forårsage træthed og nattesved. Nogle antibiotika kan også producere disse symptomer.
Lavt blodsukker eller hypoglykæmi kan forårsage nattesved og træthed. Svaghed og træthed er især almindelig for personer, der lider af hypoglykæmi. At sikre, at kroppens sukkerniveauer er afbalanceret og vendt tilbage til et acceptabelt eller normalt interval, kan hjælpe med at kontrollere disse symptomer.
Højt blodtryk (hypertension) kan forårsage disse symptomer. Hypertension kan også føre til andre mere alvorlige komplikationer, hvis de ikke behandles. Den bedste måde at kontrollere denne tilstand er ved at overvåge blodtrykket og tage medicin som ordineret af en læge. Lejlighedsvis kan medicin mod hypertension forårsage nattesved.
Hos visse personer kan deltagelse i anstrengende træning sent på dagen eller om aftenen producere træthed og nattesved. Dette kan generelt forhindres ved at træne tidligere på dagen og køle ned. Et positivt trin i træthedshåndtering kan være at finde tid til at slappe af inden sengetid.