Hvad er almindelige årsager til hånd- og armpine?

Hånd- og armsmerter kan være forårsaget af en skade, gentagen bevægelse som ved at skrive eller klikke på en mus eller overarbejde musklerne gennem træning. Tilstande som gigt eller gigt kan også forårsage smerter i hænder og hænder, hvilket får led til at blive betændt, hævet og meget smertefuldt. En infektion, der opstår på grund af en sårdannelse på huden, kan også være smertefuld og kræver behandling med antibiotika for at være sikker på, at den ikke spreder sig i kroppen, hvilket kan være dødbringende. At identificere årsagen til smerterne så hurtigt som muligt vil gøre det meget lettere at behandle.

Nogle af de mest almindelige kilder til smerter i hænder og arm er gennem gentagne bevægelsesaktiviteter. Brug af en computer er en førende årsag til karpaltunnelsyndrom, der muligvis endda kræver operation for at fikse i håndleddet. Tennisalbue eller tendinitis er et andet eksempel på en skade forårsaget af gentagne bevægelser, der er meget smertefulde. Disse skader kan undertiden forhindres ved at strække og styrke hånd- og armmusklene; for eksempel at trykke hænderne sammen, som om de er i en "bøn" -position, kan hjælpe med at strække senerne i håndleddet. Generelt, hvis musklerne er ømme på grund af overanstrengelse af dem gennem regelmæssig træning, kan en smertelindrer over disk, hjælpe med at lindre hånd- og armsmerter, mens musklerne får lov til at hvile i et par dage for at heles.

Faktiske kvæstelser på grund af traumer kan naturligvis forårsage smerter i hænder og hænder. En brudt knogle eller en forstuvning kan begge være ekstremt smertefuld og vil typisk forårsage rødme og hævelse. Hvis bruddet er alvorligt, kan hånden eller armen faktisk se bøjet eller deformeret ud, især i et sammensat brud, hvor knoglen kommer gennem huden. Sådanne kvæstelser kræver typisk akut medicinsk behandling, medmindre forstuvningen er meget mindre. Det er bedst at holde armen immobiliseret og lægge is på den for at holde smerterne og hævelsen nede så meget som muligt.

Lacerationer, forbrændinger eller anden overfladisk skade på huden kan også være meget ubehagelige. Generelt kan disse behandles derhjemme, medmindre snøringen er så dyb eller bred, at det kræver sting. Rensning af området med sæbe og vand og påføring af antibakteriel creme og et bandage kan hjælpe med at forhindre infektion. Aloe vera gel påført på en mild forbrænding kan også hjælpe med at lindre smerten. Enhver laceration eller forbrænding med røde striber, der kommer ud af det, er blevet inficeret og spreder sig gennem kroppen, hvilket kræver hurtig medicinsk behandling.