Hvad er almindelige årsager til øvre højre rygsmerter?
De fleste tilfælde af øvre højre rygsmerter - det vil sige smerter, der forekommer under nakken og over korsryggen, normalt omkring højre skulderblad - er forårsaget af revne eller strakte muskler og ledbånd, selvom der er mange grunde til, at dette kan ske såvel som en række andre mulige årsager. Pludselig traume, som en bilulykke; Muskeloverbrug, som det sker med gentagne bevægelser; Og dårlig holdning er nogle af de nemmeste at diagnosticere. Mere komplicerede tilstande som galdeblæresygdom og klemte rygmarvsnerver kan være sværere at se, men kan ofte være mere alvorlig for patienten. De fleste medicinske fagfolk anbefaler, at folk får hjælp til enhver smerte, der er vedvarende, bankende, eller som griber ind i dagligdagen og arbejdet.
traume og skade
Størstedelen af øvre rygsmerter er forårsaget af traumer eller skade. I mange tilfælde begynder smerten kort efter den udløsende begivenhed, men ikke altid; Tilbageproblemer udvikler undertiden måneder eller endda år efter en skade, WHICH kan gøre at identificere kilden noget kompliceret. Mange af musklerne, der forbinder armene og central ryg, er dybe og tætte, og skader kan gå upåagtet hen, hvis de sker under mange lag. Det er først, før en person bevæger sig på en ny måde eller udsætter det sårede væv, som smerten mærkes.
whiplash er et meget almindeligt eksempel. Denne form for skade sker, når en persons hoved- og hals rykker frem og derefter pludselig bagud og er en almindelig klage over ofre for bilulykker. Nakke ømhed føles undertiden med det samme, men øvre rygsmerter - på enten højre eller venstre side - dukker ofte op nogen tid senere. Ethvert antal slip-and-efter-efterfølgende ulykker, hvor et offer landede eller lægger vægt på hans eller hendes højre arm, kan også føre til øvre højre rygsmerter senere på linjen.
muskeloverbrug og belastning
muskler overalt i kroppen skal typisk opvarmesnd tonet for at udholde langvarige eller gentagne aktiviteter. En person, der ikke rigtig har brugt sine øvre rygmuskler med nogen regelmæssighed, før han tilbringer flere timer med at rive græsplænen, for eksempel, eller at spille et spil touch fodbold kan vågne op med en virkelig øm skulder eller tilbage på deres dominerende side. Det samme er også almindeligt for atleter eller andre, der lige er begyndt på et regime med at bruge visse muskler gentagne gange. At starte langsomt er normalt det bedste valg, men når smerten ankommer et par dage med hvile er typisk det bedste middel.
holdningsproblemer
rygsmerter kan også være relateret til dårlig holdning. Rygsøjlen er på mange måder ankeret i hele kroppen, og når det bliver forkert justeret, kan en masse ting gå galt. "God" holdning defineres normalt som at sidde eller stå på en sådan måde, at rygsøjlen holdes mere eller mindre vinkelret på jorden, uden at buge, vride eller kninke.
mennesker, der krænker over en computerskærm i lange strækninger ad gangen ellerHvem der bruger mange timer på at køre er nogle af de mest almindelige ofre for dårlig holdning, men tilstanden kan ske for enhver. At slå små børn rundt, bære tunge poser med kun en arm, og endda bare enkel slouching kan alle bidrage. Når folk bøjer deres skuldre fremad, kan deres brystmuskler forkorte, hvilke stammer muskler tilbage. At lære at mere jævnt fordele vægt, være mere opmærksom på stående position og finde ergonomisk placerede skrivebordstole er nogle af de nemmeste måder at forhindre og behandle denne slags problem.
Klemte nerver
Ikke alle rygmarvsproblemer er dog muskuløse, og smerter sker undertiden som et resultat af nervesystemproblemer. En klemt nerve i nakken er en relativt alvorlig årsag til rygsmerter, der kan føre til intens bankende. Nerver kan blive klemt af et par forskellige grunde, men herniated diske og knoglesporer nær rygsøjlen er nogle af de mest almindelige. I disse tilfælde er smerter på øverste højre side ofteBare et af flere flere alvorlige symptomer, herunder følelsesløshed og tab af sensation.
ikke -relaterede sygdomme
Galle Blæresygdom er en af de mere alvorlige årsager til øvre højre rygsmerter, skønt det ikke er noget, som de fleste mennesker forbinder med ryggen eller rygsøjlen. Mennesker, der har galdeblæreproblemer, klager ofte over en verke eller følelse af pres i overlivet, og i nogle tilfælde kan denne smerte sprede sig mod højre skulderblad. Mange mennesker med galdeblæresygdom oplever også kvalme og opkast, og tilstanden er meget alvorlig.
Forskellige kræftformer kan også være skylden. Nyre, lunge- og bugspytkirtelkræft får ofte smerter til at udstråle udad fra maven og kan i nogle tilfælde strække sig bagpå. Blodkræft som leukæmi kan have lignende symptomer. I alle disse tilfælde er rygsmerter kun en af mange, ofte mere alvorlige, tegn på, at noget er galt, men kan være et godt sted at starte med en diagnose.
diagnosticering af problemet
Diagnosering af rygsmerter er ofte noget af en kunst, delvis på grund af hvor ofte det forekommer med andre symptomer og hvor lang tid der kan passere mellem den faktiske skade eller udløse -begivenhed, og i det øjeblik, patienten føler smerter. De fleste medicinske fagfolk begynder med en fuld medicinsk historie og undersøgelse af den komplette ryg-, nakke- og rygmarvsregion, før de identificerer den nøjagtige årsag.
Almindelige behandlinger
Når smerter ikke ser ud til at være forankret i nogen alvorlig skade, anbefaler sundhedsudbydere ofte ispakker og antiinflammatoriske medicin, hvoraf mange er tilgængelige over disk. Mennesker, der ikke er i alvorlige eller svækkende smerter, kan også ønske at prøve massage, varme og kolde kompresser eller akupunktur. Smerter, der vedvarer, skal normalt tjekkes ud, og læger kan undertiden ordinere muskelafslappende stoffer, hvis skaden griber ind i en patients daglige liv og arbejde. I ekstreme tilfælde kan kirurgi eller fysioterapi være påkrævet.
Folk skal genAfstå fra lange perioder med fysisk aktivitet, der kan forværre muskelstammer, men let træning kan undertiden være nyttige til at strække ømme muskler og ledbånd. Medicinske fagfolk er normalt bedst i stand til at fremsætte henstillinger, efter at de har haft en chance for korrekt at diagnosticere problemet personligt, og patienter frarådes normalt fra selvbehandling uden mindst en konsultation med en professionel.