Hvad er almindelige tegn på træthed?
Træthed er i de mest basale ord defineret som en mangel på energi, og det betragtes som en meget almindelig medicinsk klage. Det er også kendt under sådanne navne som udmattelse, sløvhed og træthed. Nogle almindelige tegn på træthed er døsighed, muskelsårhed eller svaghed, mental udmattelse og svimmelhed. Tilfælde af træthed kan ofte helbredes ved visse livsstilsændringer, såsom at få mere hvile. Nogle gange kan der dog være en mere alvorlig underliggende helbredstilstand.
Af alle tegn på træthed er en følelse af døsighed eller træthed generelt den mest almindelige klage. Denne træthed er imidlertid meget mere intens end den træthed, der føltes, når kroppen har brug for at hvile. Døsighed og træthed forbundet med træthed kan ofte forstyrre normale daglige aktiviteter. En person, der oplever træthed, er ofte træt, selv efter en lang nats søvn, og kan endda nikke af på uventede tidspunkter.
Muskelsvaghed eller kroniske ømme muskler kan også være et af tegnene på træthed. Det er normalt at opleve en vis muskelsårhed efter en form for fysisk anstrengelse. Konstante ømme muskler timer eller endda dage bagefter er imidlertid ikke normale, og dette kan meget vel være et tegn på træthed.
Efterhånden som træthed begynder at tage sit beløb på kroppen, kan mange syge føle sig mentalt udmattede. Dette kan manifestere sig på flere måder. For eksempel kan de let forveksles eller have ekstreme vanskeligheder med at koncentrere sig og forblive fokuserede. Ofte bemærkes en deprimeret eller nedstemning, og de kan også blive irritable. For mange mennesker er mental udmattelse et af de mere frustrerende tegn på træthed.
En generel følelse af svimmelhed kan også være et af tegnene på træthed. En person kan have problemer med at afbalancere og endda blive meget klodset. Besvimelse eller følelse af at være ved at besvime kan også opleves i mere ekstreme tilfælde af træthed.
Behandling mod træthed er ofte ganske enkel, og den kræver intet mere end generelle livsstilsændringer. F.eks. Kan en læge anbefale, at en patient, der oplever træthed, blot får mere hvile og afslapning. Diætændringer anbefales ofte, og jerntilskud kan ordineres.
Da træthed kan være et symptom på en mere alvorlig underliggende tilstand, anbefales det ikke at behandle den let. Det er vigtigt at se en læge, hvis tilstanden forværres eller vedvarer. Diabetestræthed er almindelig hos mange diabetespatienter, uanset om de er opmærksomme på deres tilstand eller ej. Også træthed og højt blodtryk menes nu at gå hånd i hånd. Disse medicinske tilstande kan forværres med tiden, hvilket kan føre til alvorlige komplikationer eller endda død i nogle tilfælde.