Hvad er meditationsgonger?
Meditationsgonger er faktisk en unik type musikinstrument. De to mest udbredte typer er ophængte gonger og sangskåle. Begge bruges generelt under gruppe- eller individuel meditation til at producere harmoniske toner og vibrationer designet til at forbedre meditationsoplevelsen.
Den nøjagtige oprindelse af meditationsgonger er ukendt, men det antages, at de blev udviklet i gamle tider, måske allerede i 2000 f.Kr. Mest sandsynligt, at de stammer fra området Tibet. Oprindeligt blev disse typer gonger primært brugt under religiøse ceremonier. Over tid er de imidlertid blevet mere og mere populære til brug i andre, ikke-religiøse praksis, såsom yoga og transcendental meditation.
Den type meditationsgong, der kaldes en suspenderet gong, ligner det, som de fleste mennesker kan forestille sig, når de tænker på en gong. En ophængt gong er en metalskive, typisk lavet af kobber, bronze eller en eller anden kombination, der hænges på en ramme af en eller anden slags. Rammen kan være så enkel som to træstænger, som et kompleks som en udsmykket bue eller noget derimellem. Størrelsen på metalskiven varierer også, og mens nogle kan være små nok til at sidde på en persons skrivebord, kan andre være store nok til at tage en hel væg op.
Når en person bruger en meditationsgong, slås det typisk ikke med en hammer for at fremstille den metalliske klang, som nogle måske forbinder med en gong. Snarere tappes en specielt designet klud-tippet mallet forsigtigt rundt om den indre del af gongen for at frembringe resonerende vibrationer. Denne proces kaldes at invitere gong til lyd og producerer en hærdet, harmonisk tone.
Sangskåle er afrundede skålformede instrumenter anerkendt som en anden type meditationsgong. Mange betragter dem som de ligner inverterede klokker på grund af den form og lyd, de producerer. Dette instrument lyder enten ved at slå det let med en specialiseret kamke eller køre kammen langs ydersiden af skålen. Når skålen bliver slået, skaber skålen en blød, klokkelignende tone. Hvis gummien gnides langs kanten eller den ydre del af skålen, producerer instrumentet en kontinuerlig, melodisk vibration.
Nogle mennesker betragter måske ikke en gong som et meget alsidig musikinstrument. Ved at bruge specifikke teknikker kan meditationsgonger imidlertid producere en mangfoldig række melodiøse toner. Der er faktisk enkeltpersoner, især i asiatiske lande, som specialiserer sig i at spille både den suspenderede gong og sangskålen og kan producere hele musikalske kompositioner ved hjælp af kun disse instrumenter.
Men primært anvendes meditationsgonger under udøvelse af meditation. Både ophængte gonger og sangskåle kan bruges til at betegne enten begyndelsen eller slutningen af mæglingen og bruges ofte til at hjælpe deltagerne med at fokusere på deres omgivelser efter en session. De kan også bruges under meditation for at hjælpe deltagerne med at slappe af i sindet. Nogle personer kan endda gå ind i en sang i efterligning af de vibrationstoner, der produceres af meditationsgonger. Uanset hvad er de harmoniske toner beregnet til at reducere stress, fremme heling og skabe en tilstand af indre balance.