Hvad er meditationsgonger?
Meditationsgonger er faktisk en unik type musikinstrument. De to mest udbredte typer er suspenderede gonger og sangskåle. Begge bruges generelt under gruppe eller individuel meditation til at producere harmoniske toner og vibrationer designet til at forbedre meditationsoplevelsen.
De nøjagtige oprindelser af meditationsgonger er ukendte, men det antages, at de blev udviklet i gamle tider, måske allerede i 2000 f.Kr. Mest sandsynligt stammer de fra Tibet -området. Oprindeligt blev disse typer gonger primært brugt under religiøse ceremonier. Over tid er de imidlertid blevet mere og mere populære til brug i andre, ikke -religiøse praksis, såsom yoga og transcendental meditation.
Den type meditationsgong, der kaldes en suspenderet gong, ser ud som det, som de fleste mennesker måske forestiller sig, når de tænker på en gong. En suspenderet gong er en metalskive, typisk lavet af kobber, bronze eller en kombination, der hænges på en ramme af en eller anden art. Rammen kan be så simpelt som to trærår, som et kompleks som en udsmykket bue eller noget derimellem. Størrelsen på metalskiven varierer også, og selvom nogle kan være små nok til at sidde på en persons skrivebord, kan andre være store nok til at tage en hel mur op.
Når en person bruger en meditationsgong, er det typisk ikke slået med en hammer for at fremstille den metalliske klang, som nogle måske forbinder med en gong. Tværtimod tappes en specielt designet klud-tippet mallet forsigtigt rundt om den indre del af gongen for at producere resonerende vibrationer. Denne proces kaldes inviterer gong til lyd og producerer en hærdet, harmonisk tone.
Sangskåle er afrundede, skålformede instrumenter, der anerkendes som en anden type meditationsgong. Mange anser dem for at svare til omvendte klokker på grund af den form og lyd, de producerer. Dette instrument lyder enten ved at slå det let med en specialiseretd Mallet eller køre mallet langs ydersiden af skålen. Når det rames, producerer skålen en blød, klokkelignende tone. Hvis mallet gnides langs kanten eller den ydre del af skålen, producerer instrumentet en kontinuerlig, melodisk vibration.
Nogle mennesker betragter måske ikke en gong som et meget alsidigt musikinstrument. Ved at bruge specifikke teknikker kan meditationsgonger dog producere en forskelligartet række melodiøse toner. Faktisk er der individer, især i asiatiske lande, der er specialiserede i at spille både den suspenderede gong og sangskålen og kan producere hele musikalske kompositioner ved kun at bruge disse instrumenter.
Men primært bruges meditationsgonger under praksis med meditation. Både suspenderede gonger og sangskåle kan bruges til at betegne enten begyndelsen eller slutningen af mæglingen og bruges ofte til at hjælpe deltagerne med at fokusere på deres omgivelser efter en session. De kan også bruges under meditation til at hjælpe deltagerne med at slappe afr sind. Nogle individer kan endda komme ind i en sang i efterligning af de vibrationstoner produceret af meditationsgonger. Uanset hvad er de harmoniske toner beregnet til at reducere stress, fremme helbredelse og skabe en tilstand af indre balance.