Hvad er multidimensionel bevægelseskunst?

Multi-Dimensional Movement Arts® eller MDMA® er en karrosserimodalitet, der praktiseres i vand. Kunsten kombinerer den manglende tyngdekraft, der føles, når man flyder i vand med massage og yogalignende teknikker. Mens en klient flyder, hjælper Multi-Dimensional Movement Arts®-udøvere dem med at slappe af gennem blide kropsmanipulationer, der kan omfatte strækning, presning og rystelse. Arbejde i varmt vand gør det muligt for klienter at slappe af af deres muskler, og det hjælper med at bremse cirkulation og hjerterytme. MDMA® er beregnet til at arbejde på de fysiske, energiske, åndelige og følelsesmæssige kroppe. Klienter kan være parate til at føle sig afslappet, omjustere og åbne for potentielt at opleve følelsesmæssige og åndelige frigivelser.

Praksisen blev udviklet af Sandy Friedland, der er hjemmehørende i Miami Beach, Florida, og en mangeårig bodyworker. Multi-Dimensional Movement Arts® blev inspireret af Friedlands kærlighed til vandet og bølgerne. Hun havde oplevet den bevægelsesfrihed, der er mulig i vand på grund af den manglende tyngdekraft, og følte de naturlige bølgebevægelser i vand reflekterede bevægelsen i energi i hele kroppen. MDMA® drager fordel af disse kvaliteter af vand for at slappe af, forynge, gendanne og udforske både energiens og fysiske kroppe hos både klient og praktiserende person.

Multi-Dimensional Movement Arts® praktiseres oftest i varme vandmasser, som regel i svømmebassiner, hvor stærke strømme, bølger og andre menneskers ophidselse er fraværende. Kunder kan vælge at bære en badedragt eller være nøgen under sessionen. Det skødelignende miljø siges at tillade en mere fuldstændig afslapning end det ville være muligt på et massagebord eller -stol. Vandet ændrer den auditive funktion, og varmen bremser hjerterytmen og blodcirkulationen.

Kunder hviler deres hoveder, arme og ben på flydende puder, så de kan slappe helt af. MDMA®-udøvere bevæger og palperer klienternes kroppe forsigtigt i bølgende virkelige og spiralbevægelser. Teknikker kan omfatte strækning, klemme, forsigtigt klemme, ryste eller på anden måde forsigtigt manipulere klienters kroppe. Flydende klienter i vand giver MDMA®-udøvere adgang til dem fra alle vinkler. Manglen på tyngdekraft betyder, at normalt spændte eller aktiverede muskler i klientens krop kan være helt afslappede, især rygmarvsmuskler, der er involveret i at stå, sidde og gå.

Friedland praktiserer ikke udelukkende Multi-Dimensional Movement Arts® i vandet og hævder, at teknikens principper kan anvendes til enhver tid og af enhver. Andre MDMA®-udøvere kombinerer teknikken med forskellige karosserier, såsom thaimassage, Lomi Lomi og yoga. Nogle vælger at tilbyde MDMA® sammen med andre behandlinger, mens andre blander behandlinger sammen.