Hvad er ikke-lokomotoriske færdigheder?

Ikke-lokomotoriske færdigheder inkluderer stretching, bøjning, vridning og hånd klapping. De består af enhver bevægelse i kroppen, der ikke resulterer i rejser fra et sted til et andet. Drejning, fodtapning og blitz er også eksempler. Ligesom andre typer motoriske færdigheder, såsom gå og løb, udvikles ikke-lokomotoriske færdigheder, der begynder i spædbarnet og går videre gennem barndommen. Mange læreplaner for tidlig uddannelse inkluderer lektioner om disse færdigheder; Skoler i det 21. århundrede anerkender vigtigheden af ​​at hjælpe børn med at erhverve dem, der er typiske for hver aldersgruppe.

Svingende, krøllende, stående og komme ind i en bestemt holdning betragtes som ikke-lokomotoriske færdigheder. En af de vigtigste af disse færdigheder er strækning, ikke kun for atleter, men for alle, der er engageret i aktiviteter, der involverer gentagen bevægelse. Stretching forbereder musklerne til aktivitet og hjælper dem med at vinde bagefter. Skader forekommer i hver sport mindre ofte, når de rette strækningsøvelser udføres før og efter spillet. Ud over at beskytte muskler har stretchøvelser sundhedsmæssige fordele, herunder bedre blodcirkulation og fleksibilitet.

Børn mellem syv og otte år gamle kan lære at pedalere en cykel, som er en ikke-lokomotorisk færdighed. En måned gammel kan løfte sit hoved og følge genstande, og efter den anden måned kan holde hovedet op i korte perioder, mens han sidder op. Ikke-lokomotoriske færdigheder hos børn begynder at udvikle sig i spædbarnet. Forskellige typer motorik kan derfor observeres og læres tidligt. Efter 10 måneder kan småbørn squat og bøje sig, efter 13 måneder er det typisk muligt at rulle en kugle, og efter 18 måneder er det muligt at skubbe og trække legetøj.

Tre og fire årige kan ofte pedalere og styre en trehjuling. Læreplaner i skolen korrelerer ofte ikke-lokomotoriske færdighedsaktiviteter med de rette kvaliteter. På denne måde får de rette aldersgrupper tilstrækkelig undervisning. Færdighederne læres gennem forskellige aktiviteter, der undertiden opfattes som sjovt for børn, men som har forskellige sundhedsmæssige fordele og hjælp i deres udvikling. Hver lektion kan fokusere på en anden færdighed eller bevægelse af en bestemt kropsdel.

Udvikling af ikke-lokomotoriske færdigheder er en flertrinsproces, der finder sted gennem hele barndommen. Disse færdigheder, selvom de ikke er direkte forbundet med rejsen, inkluderer komplekse aktiviteter som at cykle og endda hula hooping. Koordination er nødvendig for at mestre disse færdigheder. På trods af visse ikke-lokomotoriske færdigheder, der betragtes som typiske for bestemte aldersgrupper, udvikler nogle børn forskellige færdigheder i hurtigere eller langsommere takt end andre.