Hvad er PTSD -mareridt?
Post-traumatisk stresslidelse (PTSD) sker typisk efter en voldelig begivenhed, hvor en person ikke har kontrol over de oplevelser, hvor han eller hun var direkte involveret i volden eller var vidne til volden, der skete med andre. Forskning viser, at ca. 71 procent til 96 procent af mennesker med PTSD har mareridt, og at de også har andre problemer som panikforstyrrelser er mere tilbøjelige til at have disse traumatiske drømme. Mareridt gentager typisk med lidt eller ingen ændringer i deres indhold. Normalt kan disse drømme direkte genindføre den traumatiske begivenhed eller fokusere på et par centrale punkter om begivenheden. Normal behandling af PTSD -mareridt involverer normalt behandling af de andre PTSD -symptomer gennem terapi eller medicin.
I de fleste tilfælde gentager PTSD -mareridt hver nat hver nat den lidende sover og kan endda forekomme som en flashback i løbet af dagen. Fra 2011 indikerer undersøgelser, at mareridt kan ske i ethvert trin i søvncyklussen og THat det typiske tegn, et mareridt forekommer, er hyppig kropsbevægelse. Det er normalt, at den lidende ikke er i stand til at fortsætte med at sove, efter at mareridt kommer tilbage.
De fleste PTSD -mareridt er nøjagtige genindførelser af den traumatiske begivenhed. I nogle tilfælde vises kun visse elementer i begivenheden i drømmen. For eksempel kan kvinder med PTSD, der er blevet voldtaget, ikke drømme om at blive voldtaget, men om at blive fysisk kontrolleret af en mand på en voldelig måde. I dette tilfælde, selv om den nøjagtige begivenhed ikke er en del af mareridt, gentages den samme drøm stadig. Mange gange spiller mareridt som en fortælling, og der er lidt til ingen symbolik involveret.
Ifølge undersøgelser er de tanker og følelser, som mareridtene bringer, normalt de samme som dem, der opleves under den traumatiske begivenhed. Denne genoplevelse af følelser er det, der normalt skaber spørgsmål relateret til PTSD -mareridt, sådan ens søvnløshed. Som sådan involverer behandling af mareridt typisk også behandling af de andre symptomer på PTSD.
Fra 2011 er der flere metoder til behandling af PTSD og relaterede mareridt. Nogle fagfolk inden for mental sundhed anbefaler mere traditionelle terapireje og visse medicin til at håndtere PTSD -symptomer som søvnløshed og angst. Andre fagfolk anbefaler at behandle PTSD -mareridt med lidt indirekte stofassistance, såsom at tage medicin for at sænke blodtrykket eller åndedrætsproblemer for at mindske mareridt. Det anbefales typisk at diskutere behandlingsmuligheder med en medicinsk professionel, før de beslutter sig for et handlingsforløb.