Hvad er PTSD-mareridt?
Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) sker typisk efter en voldelig begivenhed, hvor en person ikke har kontrol over de oplevelser, hvor han eller hun var direkte involveret i volden eller var vidne til volden, der sker med andre. Forskning viser, at cirka 71 procent til 96 procent af mennesker med PTSD har mareridt, og at syge, der også har andre problemer som paniklidelser, er mere tilbøjelige til at have disse traumatiske drømme. Mareridt gentages typisk med lidt eller ingen ændringer i deres indhold. Normalt genindfører disse drømme direkte den traumatiske begivenhed eller fokuserer på et par centrale punkter om begivenheden. Normal behandling af PTSD-mareridt involverer normalt behandling af de andre PTSD-symptomer gennem terapi eller medicin.
I de fleste tilfælde dukker PTSD-mareridt tilbage hver nat, hvor den syge sover, og kan endda opstå som en flashback i løbet af dagen. Fra 2011 tyder undersøgelser på, at mareridt kan forekomme i ethvert trin i søvncyklussen, og at det typiske tegn på, at et mareridt forekommer, er hyppig kropsbevægelse. Det er normalt, at den syge ikke er i stand til at fortsætte med at sove, efter at mareridtet kommer tilbage.
De fleste PTSD-mareridt er nøjagtige genindførelser af den traumatiske begivenhed. I nogle tilfælde er det kun visse elementer i begivenheden, der er med i drømmen. F.eks. Drømmer kvinder med PTSD muligvis ikke om at blive voldtaget, men om at blive fysisk kontrolleret af en mand på en voldelig måde. I dette tilfælde, selv om den nøjagtige begivenhed ikke er en del af mareridt, gentages den samme drøm stadig. Mange gange spiller mareridt som en fortælling, og der er lidt eller ingen symbolik involveret.
Ifølge undersøgelser er tankerne og følelserne, som mareridt bringer, som regel de samme som dem, der blev oplevet under den traumatiske begivenhed. Denne genoplevelse af følelser er det, der normalt skaber problemer relateret til PTSD-mareridt, som søvnløshed. Som sådan involverer behandling af mareridt typisk også behandling af de andre symptomer på PTSD.
Fra 2011 er der flere metoder til behandling af PTSD og relaterede mareridt. Nogle fagfolk inden for mental sundhed anbefaler mere traditionelle behandlingsruter og visse medicin til at håndtere PTSD-symptomer som søvnløshed og angst. Andre fagfolk anbefaler behandling af PTSD-mareridt med lidt indirekte lægemiddelhjælp, såsom at tage medicin for at sænke blodtrykket eller åndedrætsproblemer for at mindske mareridt. Det anbefales typisk at diskutere behandlingsmuligheder med en medicinsk professionel, inden der træffes beslutning om et handlingsforløb.