Hvad er nogle risikofaktorer for osteoporose?

Osteoporose er en knoglesygdom, hvor knoglerne bliver stadig svage og sprøde, hvilket ofte resulterer i brud. Mennesker med denne tilstand kan have knogler så sprøde, at de kan brydes blot af en voldelig hoste. Osteoporose er en alvorlig tilstand, men ofte en forebyggelig, og at kende ens risikofaktorer er det første skridt i forebyggelse.

Nogle risikofaktorer for denne tilstand er uden kontrol, men det er vigtigt at være opmærksom på dem alligevel. I aldersgrupper under 75 år har kvinder en højere risiko for osteoporose end mænd. Faktisk er kvinder dobbelt så sandsynlige som mænd til at lide en osteoporoserelateret brud. Dette skyldes delvis, at kvinder har en tendens til at have mindre knoglemasse end mænd og leve længere.

alder er en vigtig risikofaktor for denne tilstand. Knogler svækkes, når vi bliver ældre, hvilket gør sygdommen til en større trussel for ældre mennesker. En anden risikofaktor er kropstype. Dem med mindre rammer er mere tilbøjelige til osteoporose.

mennesker af kaukasisk og sydøstasiatiske afstamninghar større risiko for at udvikle sygdommen end andre racegrupper. Derudover er familiehistorie betydelig. Hvis et familiemedlem, især en bror eller søster, har haft denne tilstand, øges risikoen for at udvikle sygdommen selv.

Andre risikofaktorer for osteoporose er et spørgsmål om livsstil. Rygning, alkoholisme, overdreven forbrug af soda og lavt calciumindtag er alle risikofaktorer. En stillesiddende livsstil kan også sætte en i fare.

Visse medikamenter øger ens risiko for knoglesegeneration, herunder kortikosteroider sammen med visse diuretika, antacida og anti-anfaldsmedicin. Vær altid opmærksom på de mulige bivirkninger af de lægemidler, du tager, enten recept eller over-the-counter. Eksponering for østrogen og skjoldbruskkirtelhormon over en levetid sætter også en i fare for osteoporose. Begge hormoner kan naturligt frigøres i kroppen eller inkludererD i medicin.

Nogle medicinske tilstande sætter patienten i øget risiko for osteoporose. Disse inkluderer spiseforstyrrelser som anorexia nervosa, brystkræft, hyperparathyreoidisme, Crohns sygdom, Cushings sygdom og depression.

Hvis du eller nogen i din pleje har nogen af ​​risikofaktorerne for osteoporose, skal du diskutere dem med din læge og begynde at tage skridt til at bygge sundere knogler. Træning og en sund livsstil sammen med tilstrækkelige mængder calcium og D -vitamin kan hjælpe med at holde knogler stærke.