Hvad er nikotins påvirkninger af metabolisme?
Tilstedeværelsen af nikotin kan øge en persons grundlæggende stofskifte, mens det pludselige fravær af nikotin kan sænke en persons stofskifte. Det senere forekommer hos dem, der for nylig er ophørt med at ryge eller dyppe, og det kan tage op til et år, før stofskiftet kommer tilbage til dets normale hastighed. Virkningerne af nikotin på stofskiftet er et produkt af stigningen i blodtryk og hjerterytme, der opstår, når nikotin kommer ind i kroppen samt stigningen i adrenalinproduktion.
I det øjeblik, nikotin kommer ind i kroppen, indsnævrer blodkarene, øger blodtrykket og får hjertet til at slå op til 20 gange mere pr. Minut. Denne stigning i hjerterytmen får kroppen til at tro, at den arbejder hårdere, end den faktisk er, og øger dermed den basale stofskifte i op til 24 timer. Nikotin forårsager også en højere koncentration af sukker i blodstrømmen. Denne højere end sædvanlige mængde sukker i blodet forårsager en kædereaktion i kroppen og lurer det til at tro, at den har en fødekilde, som også kan øge stofskiftet.
Metabolismen kan også påvirkes af stigningen i adrenalinhormoner frigivet af hjernen på grund af nikotin. Adrenalin øger også hjerterytmen, hvilket forårsager yderligere belastning på kroppen og øger stofskiftet for at kompensere for det. Denne stamme, som kan svare til op til 90 pund (41 kg) ekstra kropsvægt, er grunden til, at de, der sædvanligvis bruger nikotinprodukter, har en øget risiko for hjerteanfald og andre hjerte-kar-sundhedsmæssige problemer.
Den pludselige mangel på nikotin i kroppen kan også påvirke stofskiftet. Når metabolismen først er vant til at fungere, delvis baseret på tilstedeværelsen af nikotin i kroppen, kan dets fravær føre til, at den basale stofskiftehastighed falder til priser, som de ville have været uden nikotinprodukter. Denne effekt af nikotin på stofskiftet er en af de mange grunde til, at folk kan gå på vægt umiddelbart efter nikotin ophør.
Når en person holder op med at ryge eller dyppe, kan det tage op til et år, inden stofskiftet går i balance og begynder at fungere på en normal måde. Denne proces kan fremskyndes ved at træne, hvilket kan producere nogle af de samme virkninger af nikotin på stofskiftet på en meget sundere måde; at spise hyppige små og næringsrige måltider er også helpfu. Disse livsstilsændringer, når de udføres i forbindelse med nikotinophøringshjælpemidler, såsom nikotin tyggegummi eller pastiller, kan gøre enhver vægtøgning ubetydelig i bedste fald og kontrollerbar, mens kroppen bliver vant til at fungere uden nikotins virkning på stofskiftet.