Hvad er fordelene ved lavendel?

Æteriske olier fra den blomstrende urt Lavendel er indikeret til en række medicinske anvendelser. Mens mange mennesker kender aromaterapifordelene ved lavendel, vokser listen over lavendel-afledte sundhedsmæssige fordele fortsat i 2011. Fordelene ved lavendel antages at omfatte beroligende nerver, lette fordøjelsessystemer og reducere stress og hovedpine, for at nævne nogle få.

Til medicinske formål ekstraheres lavendelolie generelt fra de lyserøde blomster og indgives enten oralt eller som en inhalant. Olien er blevet evalueret i flere undersøgelser, og resultaterne antyder, at de medicinske fordele ved lavendel er rigelige. Selvom undersøgelserne har været relativt små, har resultaterne været overbevisende nok til, at lavendel markedsføres som et naturligt middel mod søvnløshed; stress; alopecia eller hårtab; og postoperativ smerte.

Lavendelolie indeholder linalool, som har slimløsende og antiseptiske egenskaber. Eksistensen af ​​linalool i urten betyder, at fordelene ved lavendel inkluderer muligheden for at åbne bronchial passage måder og reducere betændelse under en allergisk reaktion. Af denne grund kan allergimediciner og hosteundertrykkende stoffer indeholde lavendel eller linalool.

Lavendel har i sagens natur det, der generelt betragtes som en behagelig lugt, og den duft er blevet udnyttet som et stressaflastende middel til aromaterapibrug. Fra lavendel-duftende badesalte til afslapningslys og lotioner er disse fordele ved lavendel meget udråbt. Friske lavendelblomster og den olie, der kan udvindes fra deres kronblade, er ansvarlig for at producere de aromatiske fordele ved lavendel.

Ud over aromaterapi kan nogle sundheds- og wellness-fordele ved lavendel være mindre kendte, men er lige så omfattende. Også baseret på brugen af ​​lavendelolie siges det, at urten påvirker andre stressrelaterede symptomer, herunder søvnløshed, hårtab, angst, depression og hovedpine. Alle disse kan hjælpes ved at indtage eller indånde lavendelolie. Nogle videnskabelige beviser har antydet, at lavendel bremser nervesystemet og derved inducerer en afslappet tilstand, især for dem, der lider af søvnforstyrrelser.

Andre fordele ved lavendel, der er blevet undersøgt, inkluderer anti-virale og antibakterielle egenskaber og postoperativ smertehåndtering. Professionelle urtemedicinere har været afhængige af lavendelolie for at rydde svampeinfektioner, acne og eksem og endda for at tjene som et sårhelende middel. En undersøgelse, der brugte inhaleret lavendelolie som et supplement i iltforsyningen til patienter efter kirurgi, fandt en anden fordel ved lavendel, idet patienter, der modtog lavendeltilskuddet, viste bedre smertekontrol efter operationen.

Som med ethvert naturligt middel anbefales det, at man konsulterer en læge for at tackle eventuelle skadelige virkninger eller farer ved indtagelse af lavendelolie. Børn bør ikke indgives lavendel oralt. Gravide og ammende kvinder bør ikke spise lavendel.