Hvad er fordelene ved Rooibos-te?

Blandt de mange fordele ved rooibost te er, at det vides at have en beroligende indflydelse på nervesystemet, det kan også lette symptomerne på søvnløshed, og det bruges ofte til at lindre mindre hudirritationer. Også kendt som rød te eller rød bush te, er rooibos en urtete og derfor helt fri for koffein. Fordelene ved rooibostee får den til at blive værdsat af mange i slutningen af ​​en dag lige før sengetid.

Fordelene ved rooibost te kan opnås ved at drikke te varmt eller koldt. Når det bruges til at berolige hudirritationer, kan det også anvendes lokalt. Ud over det beroligende indflydelse på nerver og hud, bruger nogle også rooibostee til at lindre kolik hos spædbørn, forstyrrede maver, eksem og hovedpine.

Rød te vokser naturligt i Sydafrika, men dyrkes også i andre dele af verden til personlig brug såvel som kommerciel distribution. Mens andre tesorter indeholder mange antioxidanter, især grøn te, har rooibos så meget som 50 gange mængden af ​​superoxid-dismutaseenzym, der beskytter mod oxidation. Sådanne stærke antioxidantegenskaber regnes ofte blandt de vigtigste fordele ved rooiboste.

Andre te, der indeholder koffein, forårsager søvnløshed, hvis de indtages sent på dagen eller lige før sengetid. Rød te giver på den anden side den modsatte effekt og hjælper med at berolige angst. En af de vigtigste fordele ved rooiboste-te, der er citeret af almindelige drikker, er, at den ikke indeholder koffein og derfor kan nydes når som helst på dagen.

Rød busk te menes også at være effektiv til at hjælpe personer, der kæmper med depression og irritabilitet. En anden af ​​de mange fordele ved rooibost te er, at den ikke indeholder store mængder tannin, som andre te gør, og derfor ikke reducerer kroppens evne til at absorbere protein og jern. Ud over dets sundhedsmæssige egenskaber bruges rooibostee også til at øde kød samt til at farve hår.

Når det bruges topisk, er en anden af ​​fordelene ved rooibost te, at det hjælper med at lindre kløe. Anvendt på hudirritationer forårsaget af et allergisk hududslæt, eksem eller akne, lindrer rød te. Rooibos-te er også kendt for at indeholde vigtige næringsstoffer, som kroppen har brug for for optimal funktion, såsom magnesium og zink, som bidrager til et roligt nervesystem såvel som mangan og calcium.