Hvad er fordelene ved Rooibos -te?

Blandt de mange fordele ved Rooibos -te er, at det er kendt for at have en beroligende indflydelse på nervesystemet, kan det også lette symptomerne på søvnløshed, og det bruges ofte til at lindre mindre hudirritationer. Også kendt som rød te eller rød bush -te, er Rooibos en urtete og derfor helt fri for koffein. Fordelene ved Rooibos -te får den til at blive værdsat af mange i slutningen af ​​en dag lige før sengetid.

Fordelene ved Rooibos -te kan opnås ved at drikke te varmt eller koldt. Når det bruges til at berolige hudirritationer, kan det også påføres topisk. Ud over sin beroligende indflydelse på nerverne og huden bruger nogle også rooibos -te til at berolige kolikken hos spædbørn, forstyrrede mave, eksem og hovedpine.

rød te vokser naturligt i Sydafrika, men dyrkes også i andre dele af verden til personlig brug såvel som kommerciel distribution. Mens andre te sorter er høje i antioxidanter, især grøn te, har Rooibos så meget som 50 gange beløbetaf superoxiddismutaseenzymet, der beskytter mod oxidation. Sådanne stærke antioxidantegenskaber tælles ofte blandt de vigtigste fordele ved Rooibos -te.

Andre te, der indeholder koffein, forårsager søvnløshed, hvis de indtages sent på dagen eller lige før sengetid. Rød te på den anden side producerer den modsatte effekt og hjælper med at berolige angst. En af de største fordele ved Rooibos -te citeret af almindelige drikkere er, at den ikke indeholder koffein og derfor kan nydes på ethvert tidspunkt af dagen.

Rød bush -te antages også at være effektiv til at hjælpe personer, der kæmper med depression og irritabilitet. En anden af ​​de mange fordele ved rooibos -te er, at den ikke indeholder høje mængder tannin, som andre te gør, og derfor reducerer kroppens evne til at absorbere protein og jern. Ud over dets sundhedsegenskaber bruges Rooibos -te også til at budde mSpis såvel som at farve hår.

Når det bruges topisk, er en anden af ​​fordelene ved Rooibos -te, at det hjælper med at lindre kløe. Påført hudirritationer forårsaget af et allergisk hududslæt, eksem eller acne, røde te beroliger huden. Rooibos -te er også kendt for at indeholde vigtige næringsstoffer, som kroppen har brug for til optimal funktion, såsom magnesium og zink, som bidrager til et roligt nervesystem såvel som mangan og calcium.