Hvad er de bedste øreplugger til at sove?
De bedste øreplugger til effektiv støj til soveblokkene og er behagelige nok til at bære i mindst otte timer. Øreplugger kan være lavet af skum eller silikone. Begge typer er effektive til at blokere for støj, så personlig komfort bør være den afgørende faktor, når du vælger øreplugger. Øreplugger er nyttige til lette sveller og til personer med ægtefæller, der snorker.
Ørepropper af skum er kugleformet og kommer i forskellige farver og størrelser. Mængden af blokeret lyd afhænger af skumtætheden, og pakken angiver, hvilket niveau af ørebeskyttelse pluggerne giver. Skumørpropper til snorken rulles ind i en tæt cylinder og indsættes direkte i den ydre del af øregangen. Når de først er på plads, udvides propperne langsomt og blokerer for støj. De kan fjernes ved at trække forsigtigt på den flade ende, der stikker ud af øret.
Ørepropper til at sove, der er fremstillet af silikone, starter som fladede cylindre. Silikonen æltes forsigtigt og monteres over øregangsåbningen. Silikone ørepropper bruges ofte til svømning eller forhindring af vand i at komme ind i øret, men kan også bruges til at sove. De bør aldrig indsættes i øregangen; de er designet til at dække åbningen og give en tæt tætning til at blokere vand og støj. Silikone ørepropper kan fjernes ved forsigtigt at glide en finger under kanten og skubbe stikket ud fra øret.
Ørepropper af skum og silikone findes i øreplejeafdelingen i en stor-boks butik eller apotek. De fleste øreplugger findes i pakker med flere par; nogle mærker inkluderer også en opbevaringsboks. Silikone ørepropper er lidt dyrere end skum, og kan være vanskeligere for begyndere at lære at bruge. Begge typer varer cirka en uge pr. Par, hvis de bruges og opbevares korrekt.
Begge ægtefæller kan drage fordel af at bruge øreplugger til at sove. Den snorken ægtefælle kan muligvis få en bedre nattesøvn, hvis ikke-snorken ikke behøver at vække ham eller hende for at stoppe støjen. Den ægtefælle, der ikke snorker, vil være i stand til at sove og forblive i søvn trods støjen. Øreplugger kan blokere for snorken, men de fleste tillader højere, mere presserende lyde igennem, så der er ingen risiko for at sove gennem en alarm.