Hvad er de bedste hjemmemiddel mod fordøjelsesbesvær?
De bedste hjemmemidler til fordøjelsesbesvær involverer enkle ting, som mange mennesker har i deres køkkener, såsom ananasjuice, bagepulver eller endda bare varmt vand. At blande lidt bagepulver med lunkent vand og drikke det er et meget nyttigt hjemmemiddel mod fordøjelsesbesvær. Derudover kan det at drikke et lille glas ananasjuice eller spise et par stykker ananas hjælpe med til at fremme fordøjelsen og forhindre fordøjelsesbesvær og halsbrand i første omgang.
Nogle hjemmemidler mod fordøjelsesbesvær fungerer muligvis for nogle mennesker og ikke fungerer for andre. Pebermynte hjælper for eksempel nogle mennesker med deres fordøjelsesbesvær, mens det forårsager halsbrand i andre. Desværre kan det tage lidt prøve og fejl, før du finder et fordøjelsesbesvær, der fungerer. Nogle mennesker finder ud af, at det at drikke et glas varmt vand, almindeligt, kan hjælpe med fordøjelsesbesvær; at tilføje lidt honning til vandet kan også hjælpe.
Selvom det kan virke modsætningsfuldt eller ubehageligt, er det at gå en tur en af de bedste hjemmemidler mod fordøjelsesbesvær. Det vil hjælpe med at tilskynde til fordøjelse og forhindre, at maden skubbes tilbage op i spiserøret. At bære stramt tøj, især et stramt bælte, kan også forårsage problemer, så at løsne det kan hjælpe med at fremme fordøjelsen. En person, der lider af fordøjelsesbesvær, skal ikke lægge sig fladt; dette vil bare gøre det værre. Hvis en person er tilbøjelig til at få fordøjelsesbesvær, skal han eller hun stoppe med at spise mindst to eller tre timer, inden han planlægger at gå i seng.
Der er også nogle enkle hjemmemedisiner til fordøjelsesbesvær. Tyggegummi eller sugende hårdt slik kan hjælpe med at producere mere spyt, hvilket kan hjælpe med at fremme fordøjelsen. Mens man spiser, skal en person tage små bid af mad og spise langsomt; spiser hurtigt kan forårsage halsbrand, fordi personen ofte ender med at spise for meget, og mavesyren kan derefter tage op i spiserøret. Selvom det ikke teknisk er et hjemmemiddel, anbefales det at tabe sig ofte til de mennesker, der lider af hyppige fordøjelsesbesvær. Diætændringer kan hjælpe med at forhindre halsbrand; for eksempel forårsager krydret mad ofte halsbrand ved mange mennesker.
Hyppig fordøjelsesbesvær kan føre til fysisk skade på spiserøret, og hjemmemedicin til fordøjelsesbesvær er muligvis ikke nok. I dette tilfælde kan det være nødvendigt for den syge at besøge en læge, der muligvis kan fremsætte specifikke diætanbefalinger eller ordinere et medicin for at forhindre fordøjelsesbesvær og for at hjælpe med at reparere eventuelle skader på spiserøret. Antikratiske antacida-produkter kan også hjælpe med at neutralisere mavesyre i mellemtiden.