Hvad er de bedste forholdsregler mod anfald?
Der er mange handlinger, en person kan tage for at lektive sandsynligheden for et anfald. For eksempel er afskrækkende aktiviteter og adfærd, der kan føre til anfald, herunder undgåelse af hovedtraumer, de bedst mulige forholdsregler for anfald. Desuden kan man undgå enhver placering, der kan udløse et anfald, fremme fremragende sundhedsvaner og løbende at uddanne dig selv om anfald, blandt de bedste forholdsregler med anfald.
Der er relevante forholdsregler for anfald, der kan træffes for børn, der har anfald. Lad for eksempel ikke børn klatre højere end 10 fod. Lad dem heller ikke være alene i et varmt karbad, båd, badekar eller pool, da børn kan drukne under anfald. Hvis børn er ældre og ikke ønsker at bade med opsyn, så lad dem tage brusere, men med badeværelsesdøren ulåst.
Det tilrådes for børn med en anamnese, at de har hjelme, når de cykler eller skøjter. Det er meget vigtigt at undgå unødvendige traumer på hovedet. Personer med en historie med anfald bør undgå at deltage i kontaktsport eller sportsgrene, der kan forårsage hovedskader, f.eks. Boksning.
Hvis en person er i kørselsalder, skal han eller hun typisk ikke køre bil, medmindre en læge er blevet underrettet, og der ikke har været anfald i mindst seks måneder. Derudover skal der tages rimelige forholdsregler med anfald med andre aktiviteter. At flytte eller betjene store maskiner er måske ikke klogt.
At undgå steder, der kan udløse et anfald, kan være en vigtig forebyggelse. For eksempel har nogle personer følsomhed overfor strobelys. At gå til steder som barer eller diskoteker, køre i bilen, mens træerne blokerer lys med mellemrum, eller deltager i enhver situation, hvor lysflimrene kan være problematiske for en person med en historie med anfald.
Opretholdelse af fremragende sundhedsvaner kan være meget nyttigt for personer med en historie med anfald. At sove regelmæssigt, spise næringsrige måltider og undgå stress bidrager alle til et godt helbred. Opretholdelse af dette gode helbred er vigtigt for at undgå medicinske tilstande, der kan føre til krampeanfald, såsom hypoxi, feber, hjerteforstyrrelse og elektrolytforstyrrelse. Dem med en historie med anfald bør også bemærke enhver risiko ved at tage visse medicin.
Det kan være nyttigt at holde sig ajour med medicinsk litteratur om anfald. For eksempel kan traditionelle medicinske artikler om anfald give nye oplysninger om triggere eller behandling. Læsning af alternative medicinske perspektiver, såsom den velkendte psykiske Edgar Cayces læsning, kan give forskellige synspunkter på anfald. Cayce foreslår handlinger som påføring af abdominal ricinusoliepakker, få rygmarvsmanipulationer af en osteopat, forbedringer i kosten og at lægge is bag på hjernen kan alle være forholdsregler med anfald. Tal med en læge med speciale i alternativ medicin for at få flere oplysninger om den bedste måde at implementere disse behandlinger på.
Det er en god forsigtigheds skyld at uddanne andre til, hvad de skal gøre, hvis et anfald opstår. For eksempel skal folk vide, at anfaldet skal rettes, ringe til 911 og være i stand til at give paramedicinerne en god beskrivelse af, hvad der skete. De skal også vide, at de ikke lægger noget i personens mund under anfaldet, ikke at begrænse personen og lade anfaldet køre sin gang. Naturligvis er det den ultimative gode forholdsregel at kontakte en læge om eventuelle anfaldsspørgsmål.