Hvad er de bedste kilder til amningstøtte?

Amning er en naturlig proces, men det betyder ikke, at det let kommer til enhver mor og baby. Mange kvinder finder ammestøtte nødvendigt for at kunne amme deres spædbørn. Tidligere generationer var meget afhængige af mødre og bedstemødre visdom for hjælp til at lære kunsten at amme. Senere, da formel fodring blev mere almindelig, kæmpede kvinder for at lære at amme alene, fordi ældre slægtninge havde brugt formlen. Heldigvis er der professionel hjælp, ligesom andre mødre, internettet og supportgrupper er.

Amningskonsulenter får specialuddannelse for at lære, hvordan man hjælper kvinder med ammeproblemer. En amningskonsulent kan være en sygeplejerske, der beslutter at specialisere sig i at hjælpe nye mødre, eller nogen uden formel sundhedsmæssig baggrund. Personer med træning i socialt arbejde, børns udvikling, fysioterapi eller blot et individ, der føler sig lidenskabelig med at yde ammestøtte, kan alle få succes som amningskonsulenter.

Andre mødre er en anden god ressource for ammende mødre. At have en erfaren mor til at yde ammestøtte tilbyder uerfarne ammende mødre et individ, der kan tilbyde støtte og forståelse, samt et sympatisk øre. En anden mor forstår vanskelighederne ved amning, som måske kun har lidt at gøre med faktiske sygeplejseproblemer, såsom at få tid til andre børn, ubehag ved amning i offentligheden og trætheden, der følger med døgnet rundt. Selvom det er let at diskutere bekymringer med andre mødre, er det vigtigt at tage sundheds- og sikkerhedsmæssige bekymringer til en sundhedsudbyder. Bekymringer for, om babyen får nok at spise, hvilke fødevarer eller medicin, der skal undgås under amning, og andre relaterede spørgsmål kræver et professionelt svar.

Internettet er fuld af råd, både gode og dårlige, til ammende mødre. Der er dog flere måder at finde pålidelig ammestøtte online. Se på medicinske websteder på nettet for at få råd om sygeplejepositioner, anbefalede fødevarer og kaloriforbrug, og hvordan man kan behandle problemer såsom revne brystvorter. Kig efter online-amme supportfora for at chatte med andre mødre om, hvor gamle deres babyer var, da de sov gennem natten, hvilken stil tøj der gjorde sygeplejerske i det offentlige praktisk og diskret og til andre generelle supportproblemer.

Støttegrupper kan give en understøttende gruppestemning, der tilskynder til amning og tilbyder støtte fra erfarne coacher. Støttegrupper er nyttige både til at lære at amme med succes og til at yde støtte til det følelsesmæssige aspekt af sygepleje. Afhængig af din placering kan supportgrupper muligvis afholde regelmæssige møder, internt konsultationer, læsning og ressourcemateriale og online support. Børnelæger og kvindecentre på større hospitaler kan tilbyde rådgivning om hæderlige lokale grupper og organisationer.