Hvad er de bedste tip til forebyggelse af tyktarmskræft?
De bedste tip til forebyggelse af tyktarmskræft inkluderer at gennemgå regelmæssige screeninger, opretholde god kommunikation med ens læge og vedtage sunde livsstilsvaner. Enkeltpersoner bør informere deres læger om eksistensen af tyktarmskræft i deres familier samt om alle usædvanlige symptomer, de kan opleve. Vedtagelse af en fiberrig kost, træning og tabe kan også have indflydelse på kræft i forebyggelse af tyktarmskræft. Andre forebyggende foranstaltninger kan omfatte det regelmæssige forbrug af visse kosttilskud såvel som ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom aspirin.
Den måske mest effektive form for forebyggelse af kolorektal kræft er at arbejde med ens læge for at bestemme en god tidsplan for medicinsk screening for tilstanden. Dette skyldes, at tyktarmskræft kan være langsomt voksende, og de første tegn på celle abnormitet kan gå foran udviklingen af faktisk kræft med overalt fra 10 til 15 år. Ved at fange de unormale celler tidligt, kan medicinske fagfolk tage skridt til at forhindre udvikling af kræft. Patienter bør også diskutere deres familiehygiejne med deres læge, der afhængigt af eksistensen af kolorektal kræft blandt pårørende kan anbefale at starte regelmæssige screeninger i en tidligere alder eller endda genetisk test for at identificere markører for en modtagelighed for kræft.
Screeninger inkluderer fækal okkult blodprøve, som er en enkel og ikke-invasiv procedure, som folk kan udføre derhjemme, eller som læger kan udføre på deres kontor. Denne test identificerer tilstedeværelsen af blod i afføring, hvilket kan indikere en række mulige sundhedsmæssige problemer, herunder tyktarmskræft. En anden almindelig screening er en koloskopi, hvor en læge er i stand til at bruge et lille kamera til at se indersiden af patientens tyktarm til at identificere polypper og andre indikationer på mulig tyktarmskræft. En afføring-DNA-test er et nyt screeningsværktøj, der er anbefalet af nogle myndigheder til forebyggelse af tyktarmskræft. I denne test testes det DNA, der findes i en patients afføring for abnormiteter, der kan indikere kræft.
Sunde livsstilsvaner kan også hjælpe med forebyggelse af tyktarmskræft. Der er noget, der tyder på, at en diæt, der indeholder mange fibre, kan mindske en persons risiko for at udvikle tyktarmskræft. Opretholdelse af en sund kropsvægt, især for dem, der har tendens til at få en æbleform, kan også reducere kræftrisikoen, ligesom det at opretholde et regelmæssigt træningsprogram og afstå fra at ryge cigaret. Den daglige brug af aspirin, ibuprofen eller andre NSAID'er kan også have en beskyttende virkning, men der er andre potentielle sundhedsmæssige risici, der følger med brug af disse receptfrie medikamenter. Personer, der er interesseret i at bruge disse lægemidler som en form for forebyggelse af kolorektal kræft, bør tale med deres læge, før de begynder at gøre det.