Hvad er de bedste tip til første gang tamponbrug?
Kvinder eller piger, der er bekymrede for første gang tamponbrug, skal sikre, at de køber tamponer, der er den rigtige størrelse, at de har en lille mængde personligt smøremiddel til rådighed, og at de har et privat sted, hvor de kan tage deres tid til at indsætte tamponen. Selvom det er forståeligt, at mange kvinder og piger ville være nervøse for første gang tamponindsættelse, oplever de fleste tamponbrugere ikke vanskeligheder under processen. Nøglen til vellykket første gang tamponindsættelse er at være behagelig og gøre sig bekendt med ens egen krop. Emballage inkluderer typisk et diagram over kvindelige kønsorganer sammen med instruktioner til tamponbrug, og der er mange bøger tilgængelige ved første menstruation og kvinders reproduktive anatomi, der kan være til stor nytte for dem, der er ubehagelige med at bruge tamponer.
Tamponer findes i forskellige størrelser og materialer. Kvinder anD -piger, der aldrig har født, eller som stadig er jomfruer, kan ønske at vælge en tampon med mindre størrelse til første gang tamponbrug. På den anden side, hvis en kvinde allerede har født vaginalt, kan hun ønske at vælge en tampon i almindelig størrelse. Selvom tamponer er lavet med både papir- og plastikapplikatorer, kan mange kvinder muligvis opleve, at et plastindsats er glattere og lettere at bruge, når de oprindeligt begynder at bruge tamponer. Nogle tamponmærker sælger tamponudvalg, der inkluderer flere forskellige tamponstørrelser. At købe et af disse sortiment kan gøre første gang tamponbrug lettere for kvinder, der muligvis har brug for hjælp til at bestemme, hvilken størrelse tampon skal bruges.
Før en kvinde eller en pige indsætter en tampon, skal hun først identificere placeringen af sin vaginale åbning. Hun kan gøre dette ved enten at sidde på et toilet, ligge på ryggen med hendes ben spredt eller ved at stå ved siden af et toilet og sætte et ben op på toiletsædet. Efter at have vasket hænderne grundigt, skulle hun derefter sprede labiA, folderne af hud, der dækker vagina, og finder åbningen af hendes vagina. Hun kan derefter indsætte en finger i sin vagina, så hun ved nøjagtigt, hvor hun vil indsætte tamponen. Når hun ved, hvor hun vil indsætte tamponen, kan hun derefter forsøge at indsætte tampon.
Hvis en kvinde eller pige har svært ved at indsætte en tampon, kan hun sprede et tyndt lag med personlig smøremiddel på sin applikator, så det lettere kan glide ind. I alle tilfælde skal kvinden eller pigen ikke være i stand til at føle en ordentligt indsat tampon inde i hende. Hvis hun kan føle tampon, skal hun prøve at skubbe tamponen dybt med en finger eller fjerne den og starte igen med en mindre tampon. Hvis hun fortsætter med at have svært ved sin første gang, ønsker hun måske at se en læge eller jordemoder for at afgøre, om der er et fysisk problem, der gør tampon til at bruge vanskelig.