Hvad er de bedste tip til samleje efter hysterektomi?
En kvinde kan føle sig ængstelig over potentialet for ubehag under samleje efter hysterektomi. Blandt de bedste tip til samleje efter hysterektomi er dem, der involverer at søge læge, kommunikere med ens partner, deltage i alternative former for seksuel intimitet og lette tilbage til seksuel samleje. Hvis en kvinde har gennemgået en fuld hysterektomi, kan hun opleve, at hormonerstatningsterapi hjælper med at forbedre hendes drev og komfort. Brug af et smøremiddel, der ikke er købt, kan også hjælpe, og rådgivning kan vise sig at være gavnlig, når angsten er alvorlig eller vedvarende.
Et af de bedste tip til samleje efter hysterektomi er at søge og følge en læges råd. En læge kan rådgive en hysterektomi-patient, når hun sikkert kan have samleje igen. En patient bør ikke deltage i samleje, før hendes læge siger, at det er sikkert, fordi det at have sex for tidligt kan føre til mere ubehag. Derudover kan samleje for tidligt bidrage til udviklingen af en alvorlig infektion.
Et andet godt tip til samleje efter hysterektomi involverer at spørge sin læge om hormonerstatningsterapi. Patienter, der har fulde hysterektomier, har ikke kun livmoderen fjernet, men også deres æggestokke. Når æggestokkene er væk, ændres patientens hormonelle produktion og kan bidrage til et markant nedsat sexlyst samt mindre vaginal smøring. At vælge hormonerstatningsterapi kan hjælpe en patient med at forbedre hendes drev og opleve mindre ubehag under seksuel aktivitet.
Brug af et smøremiddel kan også hjælpe en kvinde med at føle sig mere komfortabel under seksuel aktivitet, der følger efter bedring fra en hysterektomi. Som en ekstra fordel kan et smøremiddel hjælpe med til at gøre samleje mere behageligt for begge parter. Disse smøremidler kan købes over disken i stof- og dagligvarebutikker såvel som online.
En kvinde kan også opleve mere tilfredshed og mindre ubehag ved samleje efter hysterektomi, hvis hun tager sin tid med at genoptage samleje. Hun kan tale med sin partner om for eksempel bekymringer og genoptage andre typer seksuel intimitet først. Angst kan mindske en kvindes naturlige smøring og forårsage muskelspænding. At spare samleje til, når hun føler sig mindre ængstelig, kan på den anden side hjælpe med at sikre, at tørhed i vaginal og muskelspænding er mindre problematisk. Derudover kan kommunikation med ens partner bidrage til glæde, når samlejen genoptages.
Det er både almindeligt og normalt at føle sig ængstelig over at genoptage samleje efter hysterektomi. Hvis angsten varer i længere tid eller vedvarer på trods af en kvindes ønske om at genoptage samleje med en støttende partner, kan hun søge hjælp fra en rådgiver. Rådgivning kan hjælpe en kvinde med at føle sig mindre ængstelig, og fagfolk kan hjælpe en kvinde med at udvikle metoder til afslapning inden samleje.