Hvad er de bedste tip til nyttiggørelse af nyretransplantationer?

Det er den nemmeste måde at sikre en hurtig bedring fra nyretransplantationsoperation efter at have fået ordre fra lægen. Der er dog mange tip, der kan hjælpe en person med at øge hans chancer for en fuldstændig bedring og fortsat helbred. Blandt dem er at undgå tunge løft og visse former for fysisk aktivitet i de første måneder af nyretransplantationsgenopretning. Det kan også hjælpe, at køre med andre i løbet af de første seks uger efter bedring, da det kan være vanskeligt at køre. Derudover kan det at få masser af hvile, træne og spise godt alle hjælpe en person med at opleve en optimal bedring.

Et af de bedste tip til bedring af nyretransplantation er at undgå at gøre for meget for tidligt. For eksempel vil en person typisk være nødt til at undgå kraftig løftning efter en nyretransplantation. En nyretransplantationspatient kan rådes til at begrænse mængden af ​​vægt, han løfter i op til seks måneder efter operationen. Hans læge kan for eksempel råde ham til at begrænse den vægt, han løfter, til 20 pund (ca. 9,07 kg) eller mindre i de første tre måneder efter operationen og højst 40 pund (ca. 18,14 kg) i tre yderligere måneder.

Et andet af de bedste tip til bedring af nyretransplantation involverer at vente på at køre bil. I cirka seks uger efter operation ved nyretransplantation kan en patient muligvis have en ven eller et familiemedlem til at køre ham. For at gøre dette lettere kan en bedring af nyretransplantationspatient have venner og familiemedlemmer, der skiftes rundt med at tilbyde forlystelser snarere end at bede en person om at køre hele tiden.

Den gradvise tilføjelse af træning til en restituerende nyretransplantationspatientens rutine kan også vise sig at være nyttig, når han forsøger at genvinde sin styrke og øge sin energi. I mange tilfælde kan en person begynde milde træningsformer, såsom gåture kort efter, at hans snit er helet. Til sidst kan han tilføje sådanne øvelser som tennis, svømning, jogging og endda aerobic. Det kan dog godt være, at han konsulterer sin læge om den optimale tidsramme for påbegyndelse af disse mere anstrengende øvelser, og hvordan han kan lette dem, mens han beskytter hans helbred.

Hvile og spise en sund, afbalanceret diæt er altid vigtigt, men det er især kritisk, når nogen kommer sig efter en nyretransplantationskirurgi. I løbet af denne tid kan en patient drage fordel af at få tilstrækkelig søvn om natten; for mange mennesker betyder dette at sove i syv til otte timer. Det kan også være nyttigt at tage hyppige hvilepauser eller endda slappe af i løbet af dagen. Desuden kan indtagelse af en diæt, der er rig på frugt, grøntsager og korn, hjælpe en patient med at forblive sund under nyretransplantationsgenvindingsprocessen.