Hvad er de bedste tip til genopretning af nyretransplantation?

Følgende læges ordrer er den nemmeste måde at sikre en hurtig bedring fra nyretransplantationskirurgi. Der er dog mange tip, der kan hjælpe en person med at øge hans chancer for en fuldstændig bedring og fortsat helbred. Blandt dem er at undgå kraftig løft og visse typer fysisk aktivitet i de indledende måneder af nyretransplantationsgenvinding. At sikre forlystelser med andre i løbet af de første seks uger med bedring kan også vise sig at være nyttigt, da kørsel kan være vanskelig. Derudover kan det at få masser af hvile, træne og spise godt hjælpe en person med at opleve en optimal bedring.

Et af de bedste tip til gendannelse af nyretransplantation er at undgå at gøre for meget for tidligt. For eksempel skal en person typisk undgå kraftig løft efter en nyretransplantation. En nyretransplantationspatient kan rådes til at begrænse mængden af ​​vægt, han løfter i op til seks måneder efter operationen. Hans læge kan for eksempel råde ham til at begrænse den vægt, han løfter til 20 pund (AbouT 9,07 kg) eller mindre i de første tre måneder efter operationen og ikke mere end 40 pund (ca. 18,14 kg) i yderligere tre måneder.

Et andet af de bedste tip til gendannelse af nyretransplantation involverer at vente på at køre. I cirka seks uger efter nyretransplantationskirurgi kan en patient muligvis have en ven eller et familiemedlem køre ham. For at gøre dette lettere kan en bedring af nyretransplantationspatienten få venner og familiemedlemmer til at skifte tur til at give forlystelser i stedet for at bede en person om at køre hele tiden.

Den gradvise tilføjelse af træning til en bedring af nyretransplantationspatientens rutine kan også vise sig at være nyttig, da han forsøger at genvinde sin styrke og øge sin energi. I mange tilfælde kan en person begynde milde former for træning, såsom at gå, kort efter, at hans snit er helet. Til sidst kan han tilføje sådan træning som tennis, svømning, jogging og enddaaerobic. Han klarer sig dog godt for at konsultere sin læge om den optimale tidsramme for at starte disse mere anstrengende øvelser og hvordan man kan lette dem, mens han beskytter hans helbred.

hvile og spise en sund, afbalanceret diæt er vigtigt på alle tidspunkter, men det er især kritisk, når nogen er ved at komme sig efter nyretransplantationskirurgi. I løbet af denne tid kan en patient drage fordel af at få tilstrækkelig søvn om natten; For mange mennesker betyder det at sove i syv til otte timer. At tage hyppige hvilepauser eller endda slappe af i løbet af dagen kan også vise sig at være nyttigt. Derudover kan indtagelse af en diæt, der er rig på frugter, grøntsager og korn, hjælpe en patient med at forblive sunde under nyretransplantationsprocessen.