Hvad er de bedste tip til at stoppe amning?

At stoppe amning kan være en meget vanskelig tid for både mor og baby. For at få de bedste resultater skal nye mødre starte med at sikre sig, at beslutningen om at stoppe amning er deres egen. Kvinder, der er interesseret i at stoppe amning, bør også bestemme de metoder, de vil bruge under fravænning. At finde sunde, ernæringsmæssige modermælkserstatninger og bruge en brystpumpe kan også være vigtige trin for kvinder, der er interesseret i at stoppe amning. De, der oplever brystsmerter under ophør med amning, kan opnå lindring gennem påføring af kålblader eller kølige komprimeringer.

Kvinder, der er interesseret i at stoppe amning, skal starte med at sikre sig, at beslutningen om at gøre det er deres egen. Ofte opfordres kvinder til at stoppe amning, før de føler sig godt tilpas til skade for både mor og baby. Mødre forstår behovene hos deres babyer, og disse behov skal overvejes nøje, inden de træffer en beslutning om hensigtsmæssigheden af ​​at stoppe amning.

Når en mor har besluttet, at det faktisk er passende for hende at stoppe amning, bliver hun nødt til at bestemme, hvordan hun vil fravænde babyen. Selvom der er en række teknikker til denne proces, er de fleste fagfolk enige om, at de bedste resultater opstår, når en baby gradvist fravænnes fra amning. Kvinder bør starte med at reducere antallet af fodring med en fodring om dagen hver anden dag ved i stedet at bruge en flaske eller anden form for næring. Når barnet er blevet bekendt med denne proces, kan der tilføjes flere og flere måltider uden amning, indtil fravænningen er afsluttet.

Spædbarnets mor skal sørge for, at udskiftningsmåltiderne er ernæringsmæssige gode, når amningen stoppes. Ofte bruger nye mødre deres egen mælk til at flaske fodring af babyen. Dette er et godt valg, da babyen får et kendt produkt. Andre mødre bruger fravænning som en mulighed for at tilføje faste fødevarer til deres spædbørns diæter. Eksempler på faste fødevarer inkluderer bløde frugter og grøntsager, korn og finhakket kød.

Mens amning kan være følelsesmæssigt vanskeligt, kan det også være fysisk smertefuldt for moderen. Denne smerte er forårsaget af en ophobning af modermælk, der får brysterne til at føle sig tunge og ømme. Kvinder, der oplever denne tilstand, opfordres ofte til at bruge en brystpumpe til at fjerne mælken. Selv hvis det ikke fodres til babyen, vil det stadig smerter, hvis du fjerner det fra brysterne. Andre metoder til at mindske brystsmerter, herunder indpakning af brystet med fugtige kålblader og anvendelse af en kølig kompress.