Hvad er de bedste tip til fravænning efter amning?
Fravænning efter amning kan være et tidspunkt for overgang og tilpasning for en mor og hendes baby. Mange tip kan hjælpe mor og baby med at gennemgå denne oplevelse med mindst mulig ubehag. Gradvist nedskæring af antallet af fodring, introduktion af en flaske eller kop som erstatning og udtrykning af mælk, når brystene bliver engorged, kan alle hjælpe med at afslutte afvænningsprocessen efter amning glat.
Nogle individer antyder, at det at følge det, der følger efter babyer, kan være nyttigt til at bestemme det rigtige tidspunkt for at fravænne. Verdenssundhedsorganisationen anbefaler amning i mindst to år, selvom nogle mødre måske beslutter at fravænge deres babyer meget tidligere. At bestemme, hvornår fravænning efter amning skal ske, kan være baseret på en række individuelle faktorer, herunder planlægning, behov og mor- og barnepræferencer.
Hvor lang tid fravenningsprocessen kan tage afhænger også af et antal variabler. Undertiden kræver sygdom, arbejde eller andre faktorer, at fravænningen straks afsluttes. Disse omstændigheder er sjældne og kan normalt ikke undgås. Hvis dette er tilfældet, kan udskiftning af amning med en flaske eller napp hjælpe med at berolige babyen.
Hvis et barn fravænges pludseligt, kan han eller hun være nøjeregnende eller vanskeligt at berolige i starten. Moderen kan også opleve ubehag på grund af forvirrede, smertefulde bryster. Når det er muligt, kan afvænning langsomt og tilbyde anden stimulering og alternativer til brystet gøre processen lettere. Sippy kopper og fast mad kan tilbydes, hvis barnet er gammelt nok til at håndtere dem. Ellers kan der tilbydes flasker fyldt med formel, udtrykt brystmælk eller andre udskiftninger. Sukkerholdige drikkevarer anbefales ikke.
En langsom gradvis afvænningsproces efter amning kan være at foretrække frem for nogle mødre, da de finder gradvist at reducere antallet af fodring over tid for at være lettere end fravænning pludseligt. Begyndende med den mindst regimenterede tid, som regel når barnet ikke forbereder sig på lur eller går i seng, kan det være den letteste at fjerne. Når barnet har tilpasset sig en elimineret fodring, kan moderen begynde at eliminere andre. Det anbefales typisk at forlade den sidste natfodring i slutningen af fravænningsprocessen. Nattetilførslen kan undertiden være den mest vanskelige at fjerne. Udskiftning af denne fodring med et andet specielt limningsritual, som at kæle eller læse en bog, kan gøre overgangen lettere.
Nogle mødre oplever følelser som depression og angst, når de er fravænning efter amning. Disse mødre kan have vanskeligheder med at adskille sig fra den specielle limning, som amning tillader med deres barn. Selvom fravænning langsomt kan hjælpe med at reducere denne mulighed, kan moderen også drage fordel af at finde andre måder at binde til sit barn.