Hvad er de bedste måder at forhindre melanom på?
basale celler, pladeceller og melanocytter er de forskellige typer celler, der udgør epidermis, som er det ydre lag af huden. Hudkræft kan udvikle sig fra enhver af de tre typer hudceller. Basalcelle- og pladecellehudekræft er normalt ikke alvorlige, fordi de normalt ikke spreder sig til andre organer. Den tredje type hudkræft er melanom, og det har en tendens til at være den mest alvorlige, fordi den kan metastasere eller spredes hurtigt til andre organer.
Der er flere risikofaktorer forbundet med hudkræft, herunder en familiehistorie og avanceret alder. En af de største risikofaktorer, der er forbundet med at udvikle melanom, er overskydende soleksponering. Soleksponering, især i barndommen, ser ud til at øge chancerne for at udvikle melanom som voksen.
ultraviolet (UV) stråler kan trænge ind i huden og forårsage ændringer i hudcellerne. UV -stråler udsendes fra solen og garvningssenge. Eksponering for UV -stråler har en kumulativ effekt, hvilket betyder, at den mere soleksporOps en person får, jo mere skade han eller hun har muligvis på huden.
Selvom visse risikofaktorer, såsom familiehistorie ikke kan kontrolleres, er der flere måder at reducere chancerne for at udvikle melanom. En af de bedste måder at forhindre melanom er ved at holde sig ude af solen, fra kl. 10 til 15, når de ultraviolette stråler er de stærkeste. Mennesker, der arbejder udendørs og muligvis skal være i solen i spidsbelastningstider, bør overveje at bære langærmet skjorter, der er lavet af et let materiale.
Brug af solcreme er også vigtigt for at forhindre hudkræftformer. Solcreme hjælper med at blokere de ultraviolette stråler fra at trænge ind i huden. Solcreme er klassificeret med niveauet for solbeskyttelsesfaktor (SPF), den har, hvilket simpelthen betyder, hvor meget beskyttelse den giver. Generelt giver en højere SPF længere solbeskyttelse. De fleste hudlæger anbefaler at bruge en solcreme med en SPF på 15eller højere.
Solcreme skal påføres cirka femten minutter før det går ud for at lade huden absorbere den. Anvend også solcreme hver anden time eller efter svømning. Husk; Ultraviolette stråler kan stadig trænge ind i jordens atmosfære på en overskyet dag, derfor bør der bruges solcreme. Andre måder at forhindre melanom i at udvikle sig inkluderer, iført en hat, der blokerer sollyset fra ansigtet. Solbriller giver også nogle beskyttelser mod UV -stråler og bør bæres.
Som med mange typer kræft er prognosen bedre, hvis melanom påvises tidligt. Se en hudlæge årligt for at kontrollere for ændringer i huden. Se efter ændringer i mol, såsom stigning i størrelse, ændring i farve eller form. Se din læge så hurtigt som muligt, hvis du bemærker ændringer, eller udvikler nye mol, der har uregelmæssige grænser eller er større end viskelædet for en blyant.