Hvad er årsagerne til snorken hos kvinder?
Snorken hos kvinder kan ofte være et pinligt dilemma. Når alt kommer til alt, er snorken en handling, der er mere forbundet med mænd, hvilket får kvinder, der snorker til at virke mere maskuline end ønsket. Selvom de fleste årsager til snorken gælder for begge køn, kan der være specifikke forhold, der fører til snorken hos kvinder. Nogle af årsagerne til snorken hos kvinder inkluderer graviditet, hormoner, overgangsalder, genetik, livsstilsvaner og muligvis medicinske tilstande.
Der er tre teorier om, hvorfor nogle kvinder snorker oftere, når de er gravide: øget kropsvægt, ændrede sovepositioner og hormoner. Forøget kropsvægt fører til snorken hos kvinder, hvis overskydende fedt ophobes i halsområdet. Dette begrænser kroppens luftveje, hvilket gør det mere sandsynligt for uvulaen og den bløde gane at vibrere med hvert indånding.
Gravide kvinder har også en tendens til at sove i forskellige positioner på grund af deres voksende underliv. I nogle tilfælde fører dette til vinkler, hvor luftvejene klemmes, hvilket får kvinden til at snorke. I disse scenarier er det ofte nok enten at vippe snorerens hoved eller at sænke hovedets position for at opnå snorkenaflastning.
Hormoner kan også være ansvarlige for snorken hos kvinder. De nøjagtige mekanismer er ikke bestemt af forskning. Nogle kvinder har imidlertid rapporteret, at hormonbehandling har reduceret deres snorkevaner drastisk.
Menopause menes også at forårsage snorken hos kvinder. Ud over vægtøgning og hormonelle ændringer ankommer menopausen i en alder, hvor kroppens muskler er mere afslappede. Dette inkluderer uvula og muskler, der understøtter den bløde gane.
Genetik kan også spille en rolle i snorken. En af grundene til, at snorken hos mænd forekommer mere end hos kvinder, er fordi mænd har en tendens til at have smalere luftveje. Det er meget muligt, at nogle kvinder blot arver denne kvalitet fra deres forældre og ender med at snorke mere end den gennemsnitlige kvinde.
Visse livsstilsvaner kan føre til snorken hos kvinder såvel som hos mænd. At drikke alkohol slapper af musklerne omkring halsen, så tunge drikkere er mere tilbøjelige til at snorke. Det samme gælder for at ryge cigaretter og for nogle stoffer og medicin. Mange individer finder ud af, at undgåelse af disse stoffer i et par timer før de sover i høj grad reducerer oddsen for snorken.
Endelig kan snorken være et symptom eller virkning af en eller anden eksisterende medicinsk tilstand. En ganespalte, for eksempel, kan ændre luftstrømmen i munden og halsen og føre til snorken. I et sådant tilfælde er det faktisk muligt at få en korrigerende kirurgi, der vil reducere eller eliminere snorken.