Hvad er årsagerne til øvre rygsmerter?
Årsagerne til øvre rygsmerter spænder fra den enkle og let fastgøres til de mere alvorlige og komplicerede. De mest almindelige årsager til øvre rygsmerter er muskelsmerter på grund af dårlig holdning eller overforbrug, mens mere alvorlige tilstande inkluderer gigt, hernierede diske i rygsøjlen eller rygmarvsdeformiteter. I de fleste tilfælde kan ændring af nogle daglige vaner hjælpe med at lindre smerter i øvre del af ryggen, men i sjældnere tilfælde kan kirurgi eller anden lægehjælp være nødvendig. Øvre rygsmerter er ofte forårsaget af belastning på nakken og skuldrene, der opstår, når man sidder ved et skrivebord i lange perioder eller mens du laver kraftigt løft.
øvre rygsmerter, der manifesterer sig som kedelige smerter i ryggen, skuldrene og nakken kan være et resultat af overforbrug. Når musklerne trækker, har de en tendens til at stramme, hvilket betyder, at unødig stress placeres på leddene i nakken, ryggen og skuldrene. Muskeltæthed alene kan også føre til ubehag. I sådanne tilfælde kan det at strække musklerne hjælpe med at lindre smerten,Som det dåse smertestillende smertestillende stoffer. For mere alvorlige øvre ømhed kan doktor-ordinerede smertestillende midler eller muskelafslappende stoffer være nødvendige. Enhver foreskrevet medicin vil normalt være en del af en genopretningsplan, der inkluderer træning og strækning samt medicinindtagelse.
En mere alvorlig tilstand, der kan forårsage ømhed i overkroppen, er gigt. Generelt set er gigt svækkelsen af et led på grund af nedbrydning af knogler og ledbånd. Når ledbånd slides eller svækkes, får knoglerne i leddene lov til at bevæge sig på måder, de ellers ikke ville. Meget ofte begynder disse knogler at gnide mod hinanden og forårsage moderat til intens smerte. Arthritis kan manifestere sig som overkrop ømmer, skønt kun en læge kan verificere tilstanden. Arthritis behandles med en kombination af medicin, strækning og motion, og selvom en bedring er mulig, er en fuld bedring sjælden.
skadersom følge af direkte påvirkninger eller andre påvirkninger var kroppen ikke forberedt på almindeligt forårsager øvre rygsmerter. Især sportsskader er ret almindelige, og når en muskel er overflekseret eller hurtigt bøjes, mens den uforberedte på påvirkningen, kan muskler blive anstrengt eller revet. At strække musklerne og anvende is på den kan ofte lindre smerten, men i mere alvorlige tilfælde kan flere dage eller uger med hvile være nødvendig, efterfulgt af en gendannelsesrutine for træning, strækning eller anden fysioterapi.